Temat: kryzys w odchudzaniu napady nie wiem co mam robić

dziewczyny co mi jest... od jakiś 3 dni caly dzień wytrzymuje zdrowo się odżywiam dopiero na kolacje o 19 mam taki napad głodu nigdy tak nie było odchudzam się od stycznia osiągnęłam swój cel teraz boje się ze te kilogramy powrócą ... miała któraś tak ?;( znow zjadam mega kolacje. Do wakacji pozostal tydzień a ja się objadam i rosnie mi brzuch ... waga była 55 teraz prawie 57. Jak sobie z tym poradzić? czemu tak robie? ja tego nie chce .... jestem najedzona i dalej jem bo mysle sbie ze i tak jestem szczupla jeszcze trochę i będę taka jak wczesnej . Od jutra biore się w garść i cwicze i jem zdrowo zawsze tak mowie a poozniej wieczorem taki napad......