Temat: jak schudnąć? nie mogę zmienic diety

nie moge zmienic diety bo moja matka gotuje tluste rzeczy i mnie nie doposci do kuchni zebym cos zrobila. to jak mam schudnać?
Pasek wagi

Zanetka1503 napisał(a):

A ja mam pytanie ile Ty masz wzrostu i w jakim jesteś wieku? Bo szczerze mówiąc przeraża mnie waga do której zamierzasz schudnąć (pasek). Zgadzam się z poprzednimi wypowiedziami, skoro mama robi takie obiady to jedz mniej, a o resztę posiłków zadbaj sama.EDIT Podczytałam inne Twoje tematy... masz 22 lata i mama wciska Ci obiady? Poza tym tematy o tym że nie możesz przestać się objadać słodyczami albo masz napady kompulsywnego jedzenia. Teraz to wina maminych obiadów?


mam 152 cm wzrostu, 22 l
Pasek wagi
Naucz się odmawiać mamie, ale tak spokojnie - wyjaśnij, że wygląd jest dla Ciebie ważny, że lubisz jej kuchnię, ale też chcesz schudnąć :) Pamiętaj, co jest ważne dla CIEBIE i dąż do osiągniecia tego, bo żyje się tylko raz :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.