4 czerwca 2013, 17:23
Siostrzyczka mojego chłopaka ma 8 lat i straszną nadwagę, czy macie może jakieś pomysły jak pomóc jej schdnąć. Wszyscy sie o nią bardzo martwią bo zaczyna być już ogromna ;/
- Dołączył: 2009-01-24
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 8559
4 czerwca 2013, 17:37
z powietrza się to nie wzięło, tylko na pewno z nawyków żywieniowych tej rodziny i jeżeli rodzice nie zmienią sposobu żywienia jej i swojego to Ty jako obca osoba nic nie zdziałasz , tym bardziej że młoda będzie się buntować że nie może słodyczy i musi się ruszać ,
- Dołączył: 2006-11-27
- Miasto: Słodyczowo
- Liczba postów: 16937
4 czerwca 2013, 17:37
powinna sie wybrac z rodzicami do dietetyka
4 czerwca 2013, 17:40
Tradycyjnie, ograniczyć do maksimum słodycze, napoje słodkie i mega dużo ruchu. Niekoniecznie siłownia czy basen, ale jakiś rower, duuużo spacerów czy zwykłe kręceniu się po podwórku;) na prawdę to może dużo zdziałać
- Dołączył: 2013-03-07
- Miasto: Malbork
- Liczba postów: 2695
4 czerwca 2013, 17:44
a to już rodzice muszą mieć swój wkład. Zdrowo gotować, zachęcać do ruchu, nie dawać kasy - wyda na słodycze. słodycze np.raz w tygodniu w niedzielę. zero napoi słodkich. i takie tam inne co dziewczyny wcześniej napisały.
- Dołączył: 2013-02-19
- Miasto: Stalowa Wola
- Liczba postów: 1969
4 czerwca 2013, 17:44
można zapisać też na jakieś tańce żeby miała więcej ruchu i tak jak dziewczyny pisały wyeliminować napoje gazowane wszelakie paluszki chipsy słodycze drożdżówki lody itp bo nie oszukujmy się jeśli 8latek ma nadwage to pewnie głównie z podjadania pustych kalorii chyba że ma cukrzyce czy inną chorobę
- Dołączył: 2013-03-07
- Miasto: Malbork
- Liczba postów: 2695
4 czerwca 2013, 17:47
martagabrysia napisał(a):
można zapisać też na jakieś tańce żeby miała więcej ruchu i tak jak dziewczyny pisały wyeliminować napoje gazowane wszelakie paluszki chipsy słodycze drożdżówki lody itp bo nie oszukujmy się jeśli 8latek ma nadwage to pewnie głównie z podjadania pustych kalorii chyba że ma cukrzyce czy inną chorobę
i nie oszukujmy się : każda nadwaga małego dziecka jest winą RODZICÓW . to oni karmią, gotują, kupują. idą często na łatwiznę kupując chamburgera i obiad z głowy. Ludzie, opanujcie się - te dzieci kiedyś będą was przeklinały za swoje niepowodzenia.
- Dołączył: 2013-04-10
- Miasto:
- Liczba postów: 3026
4 czerwca 2013, 17:48
Przede wszystkim ograniczenie słodyczy, chipsów, fast foodów, słodkich napoji, tłustych rzeczy i dużo ruchu. Nie jedzenie na noc, picie wody, jedzenie 5-6 małych posiłków dziennie. To powinno pomóc :) A jeszcze zapomniałam - warzywa i owoce!
4 czerwca 2013, 17:51
dzieci nie powinny się odchudzać. tylko zmiana nawyków może pomóc - wyrzucić sztuczne soczki, wprowadzić wodę i świeże soki warzywno - owocowe, wyrzucić słodycze, czipsy itp. dawać dziecku pełnoziarniste pieczywo itd. Ogólne zasady zdrowego żywienia po prostu
4 czerwca 2013, 22:48
Jak sie karmi dzieciaki za dużo to tyją - "zjedz jeszcze za mamusię, za tatusia" a dupka dziecka rośnie. Ja wiem sama z siebie - będzie obwiniała rodziców - sama ich obwiniam bo karmili mnie manną - na potęgę ;)
