- Dołączył: 2012-05-03
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 7
4 czerwca 2013, 04:01
Cześć dziewczyny i chłopaki.
Zapewne tak jak większość z was bardzo chcę schudnąć. Niestety, na mojej drodze zawsze stoi albo lenistwo albo słodycze. Kompletnie brakuje mi motywacji. Nawet jeśli już ją mam, to trzyma się parę dni, by następnie zatonąć gdzieś w słodyczach. To żałosne. Czuje się taka beznadziejna. Nie wiem już co robić. :(
Ważę 90 kg przy wzroście 160 cm.. Chciałabym schudnąć 30 kg...
- Dołączył: 2012-05-03
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 7
4 czerwca 2013, 20:02
Dziękuję za tak liczne odpowiedzi. Myślę, że czegoś takiego mi było trzeba. Takiej konstruktywnej krytyki w waszym wykonaniu. Od dziś biorę się za siebie. Zacznę delikatnie. Na razie od dłuższych spacerów, które i tak muszę robić, bo mam psa. Wyjdzie to na dobre nie tylko mi, ale i jemu - na pewno się ucieszy. :)
Właśnie wcinam kolację, miseczka muesli z jogurtem naturalnym. Muszę wprowadzić do swojego jadłospisu więcej mniej kalorycznych potraw, ale równie smacznych. Skoro kiedyś udało mi się zrzucić prawie 20 kg (czego pasek nie pokazuje, a tak było ;) z tych 20 wróciło mi 10. No cóż. ;P) to i tym razem mi się uda.
Jeszcze raz wam dziękuję! :)
5 czerwca 2013, 09:55
No widzisz, jak zrzuciłaś wcześniej 20 kg i wróciło 10kg, to i tak jesteś w tej chwili 10kg chudsza i 10kg zdrowsza, więc na pewno było warto. Pamiętaj, żeby jeść rzeczywiście smacznie. No i otwieraj sie na nowe smaki - dla mnie dieta to zawsze okazja do poeksperymentowania w kuchni i nauczenia sie czegoś nowego ;)
