- Dołączył: 2009-06-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 86
3 czerwca 2013, 14:24
Hey Vitalijki :)!
Dzisiaj piekny dzionek, mam wolne, rano poszłam
oddać krew i naraszcie zrobilam zdjecia i pomiary swojej sylwetki. nogi
mnie przerazaja ale mam nadzieje ze przez 3 miesiace jeszcze da rade coś
zrobić z nimi :p
Jak możecie to podzielcie się ze mną sprawdzonymi i skutecznymi sposobami na wyszczupleie nóg :)
Moje wzmiary na dzień dzisiejszy to:waga 55,3 kg
pod biustem 74cm
talia 66,5 cm
kości biodrowe 79cm
biodra 92 cm
udo 53,5 cm
kolano 37 cm to jest moja zmora ;/
łydka 36,5 ;((
kostka 22,5 cm
![]()
![]()
![]()
![]()
- Dołączył: 2012-05-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 88
3 czerwca 2013, 14:33
masz szczupłe nogi... ale wiem że takie gadanie jest bez sensu więc ujmę tak: na poprawę wyglądu nóg proponuję rowerek :) systematyczność działa dobrze na nogi i pupę i nawet brzuch więc 3in1 :)
- Dołączył: 2013-04-10
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 2895
3 czerwca 2013, 14:39
szczuplutka osóbka z Ciebie :) na nogi polecam, rower, rolki, bieganko :) powodzenia.
