© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 czerwca 2013, 23:16
Witam.
jestem na diecie od 12 dni. Miałam się zważyć w poniedziałek czyli po 14 dniach ale chyba zrezygnuję gdyż dziś się totalnie objadłam ( mnóstwo słodkości) lody, ciasta,ptasie mleczko,cukierki, chipsy.... i tu moje pytanie... czy to się bardzo odbije na mojej wadze? jak jutro jeść? normalnie czy mniej i czy wchodzić na wagę w poniedziałek czy dać sobie spokój?
1 czerwca 2013, 23:18
1 czerwca 2013, 23:20
jedz jutro normalnie i normalnie zważ się w ten poniedziałek
1 czerwca 2013, 23:23
1 czerwca 2013, 23:25
1 czerwca 2013, 23:25
1 czerwca 2013, 23:29
2 czerwca 2013, 00:00
2 czerwca 2013, 00:02
j.w. koniecznie sie zważ w pn- ja tez miewam takie napady głodu ale zazwyczaj jem na drugi dzien mniej i staram sie ćwiczyć. Ale bez względu na wpadki - ważę się żeby nie okłamywać samej siebie. Po takim ważeniu zawsze obżeranie trochę mi odchodzi wiedząc ile to odbije się na wadze :D wiec weź to na klatę !:) no i dlaczego temat pojawił sie przy weekendzie ?:D egh te wolne dni :/:)
5 czerwca 2013, 16:05
