Temat: duzo zjadłam ?;/

zjadłam juz dzisiaj :3 kromki chleba alpejskiego posmarowane "mój ulubiony" -2 z dżemem, 1 ze szczypiorkiem, jogurt muesli, 1 mała gałka ziemniaków, surówka, mały kotlet mielony, lody ok. 200 ml(smietank.cytryn.truskawk.czekolad.), 2 kromki chleba alpejskiego obtoczone z jajku na teflonie, 1 malutka kromka z dżemem, 1/2 kubka budyniu, garstka płatków kukurydzianych 

jakos zaczełam sie objadac od 3 dni :( nie wiem czy to przez spóźniającą sie @ czy co :((



Nie jest tak źle, myślę, że mogłoby być gorzej :)

aniees88 napisał(a):

Nie jest tak źle, myślę, że mogłoby być gorzej :)

Zawsze może być gorzej, więc kiepskie pocieszenie :P
Większość tego co zjadłaś nie jest niczym wartościowym. Do końca dnia jeszcze trochę więc postaraj się, żeby tego  nie zmarnować jeszcze bardziej :)
Pasek wagi
Bez przesady to nie jest jakoś dużo. To chyba normalne, że człowiek czasami je mniej, a czasami więcej. A może na co dzień zbyt restrykcyjnie się odchudzasz i to właśnie jest powodem?
Objadać... kobito , ja wczoraj wypiłam dwa piwa, zjadłam 2 tosty z sosami i pół tabliczki czekolady i to wszystko na noc :|  Ale dzisiaj rano wstalam jakby nic się nie stało i dalej cisnę moją kochaną dietę ;) 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.