20 kwietnia 2013, 15:10
Nie wiem co się dzieje. Byłam pewna że po dość restrykcyjnej diecie i ćwiczeniach, w tydzień uda mi się zgubić ze 2 kg
- Dołączył: 2013-03-13
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 3290
20 kwietnia 2013, 15:14
dość restrykcyjnej, tzn? Może zbyt restrykcyjna ta dieta jest? A cm spadły?
20 kwietnia 2013, 15:14
a co dokładnie jadłaś i ćwiczyłaś ?
cm są ważniejsze niż kg jakby nie patrzeć. spadło coś w obwodach ?
- Dołączył: 2013-02-22
- Miasto: Bieruń
- Liczba postów: 5024
20 kwietnia 2013, 15:17
tydzień to trochę malo...no i zależy jeszcze jaka ta dieta i co cwiczysz
- Dołączył: 2012-06-24
- Miasto: Inowrocław
- Liczba postów: 905
20 kwietnia 2013, 15:23
trochę cierpliwości, a na pewno zobaczysz rezultaty.
- Dołączył: 2009-01-23
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 4346
20 kwietnia 2013, 15:25
Przybieramy na wadze zwykle długie miesiące jak nie lata a ty po tygodniu chciałabyś widzieć efekty? Daj sobie miesiac, conajmniej..
- Dołączył: 2012-04-12
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 1675
20 kwietnia 2013, 15:38
tylko nie dieta restrukcyjna
20 kwietnia 2013, 16:09
Nie jem słodyczy, chleba (tylko wasa) jem dużo warzyw; brokułów, mięso gotowane, piję dużo wody i zielonej herbaty, lekkie twarogi. Ćwiczę ok 2 h dziennie. Więcej nie mam czasu:/
- Dołączył: 2013-02-27
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 92
20 kwietnia 2013, 20:01
Ja ćwiczę codziennie już 25 dni , trzymam dietę i jest dupa - nic nie schudłam, nie zjechałam z wymiarów, a ty płaczesz dopiero po tygodniu ;(
- Dołączył: 2010-11-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16221
20 kwietnia 2013, 20:23
kikikunia napisał(a):
Ja ćwiczę codziennie już 25 dni , trzymam dietę i jest dupa - nic nie schudłam, nie zjechałam z wymiarów,
to robisz coś nie tak i powinnaś to zmienić, a nie czekać aż samo zacznie spadać.