Temat: Dużo? Mało? Już nic nie wiem.

martinix napisał(a):

Słuchajcie, problem jest taki, że ja nawet przed 'dietą' tak jadłam, odstawiłam słodycze, cukier, jasne pieczywo... Ćwiczę sobie trochę w domu, a zamiast chudnąć, tyje. Może mi to ktoś bez chamskich podjazdów wytłumaczyć? Nie chodzi mi o ścisłe menu, tylko co zmienić, aby coś się ruszyło?

peanutbutter napisał(a):

Co to jest? Na pewno nie menu na zdrową redukcję wagi. Głodówka i tyle.

martinix napisał(a):

Słuchajcie, problem jest taki, że ja nawet przed 'dietą' tak jadłam, odstawiłam słodycze, cukier, jasne pieczywo... Ćwiczę sobie trochę w domu, a zamiast chudnąć, tyje. Może mi to ktoś bez chamskich podjazdów wytłumaczyć? Nie chodzi mi o ścisłe menu, tylko co zmienić, aby coś się ruszyło?

wdowaa21 napisał(a):

martinix napisał(a):

Słuchajcie, problem jest taki, że ja nawet przed 'dietą' tak jadłam, odstawiłam słodycze, cukier, jasne pieczywo... Ćwiczę sobie trochę w domu, a zamiast chudnąć, tyje. Może mi to ktoś bez chamskich podjazdów wytłumaczyć? Nie chodzi mi o ścisłe menu, tylko co zmienić, aby coś się ruszyło?

Bez chamskich pojazdów najpierw spytam jakim cudem ważysz 80kg skoro zawsze jadłaś mało? tylko geny? wątpię! Jak uwierzyć komuś kto je jak ptaszek i wmawia, że jest najedzony? Nie kumam tego, ważę 52 przy Twoim wzroście a odchudzałam się przy 1500 kcal z tego co tutaj czytam co jadłaś to nawet 1000kcal nie ma. Przy takich głodówkach organizm wchodzi na tryb oszczędzania a efektem jest że nawet od jednej kanapki będziesz tyć, bo rozwalisz sobie metabolizm. Jeszcze ćwiczysz to już w ogóle powinnaś jeść SPORO więcej. 

martinix napisał(a):

Słuchajcie, problem jest taki, że ja nawet przed 'dietą' tak jadłam, odstawiłam słodycze, cukier, jasne pieczywo... Ćwiczę sobie trochę w domu, a zamiast chudnąć, tyje. Może mi to ktoś bez chamskich podjazdów wytłumaczyć? Nie chodzi mi o ścisłe menu, tylko co zmienić, aby coś się ruszyło?