Temat: Niech mi któraś PROSZĘ wyjaśni ten.brak.postępów :(

Dzisiaj, po miesiącu intensywnej pracy nad sobą odważyłam się zmierzyć, (wielkie ważenie dopiero w sobotę). Ostatni raz mierzyłam się 2 miesiące temu i od tego czasu ubyło niewiele cm :(
 łydka w ogóle nie ruszyła, udo zaszalało i 2 cm, a katuję je jak szalona, biodra 7 cm (no i jedynie tutaj widać postęp!) brzuch 4 cm i talia ...2 cm szał.A biceps... pół.centymetra. Czy to jest normalne przy codziennym fitnesie i diecie 1500kcl?
 Co prawda czuję się napuchnięta jakoś dzisiaj, no i mierzyłam się wieczorem, po jedzeniu, ale czy to ma jakiś wpływ na wymiary? nie no załamka totalna, przestałam się cieszyć na pojutrzejsze ważenie :|
Czy możliwe żeby WSZYSTKIE mięśnie były napuchnięte? a może to normalne tempo chudnięcia?
Pasek wagi
przeciez 7 cm to jest bardzo duzo 4 tez wydaje mi sie ze przeszdzasz....ładnie chudniesz
Jeżeli poprzednio mierzyłaś się rano, to nie  powinnaś była tego robić wieczorem. Zmiana (głownie jeśli chodzi o brzuch) może sięgać nawet 3-4 cm między wieczorem i rankiem.
Zmierz się rano na czczo po wizycie w toalecie :) Nie załamuj się, spokojnie! :) A poza tym to jak na mierzenie wieczorem i podczas 'napuchnięcia' to i tak masz ładne ubytki :)
No ale uda? najbardziej skupiłam się na udach, codzienne masaże, zimno-ciepłe prysznice, kremy antycellulitowo-wyszczuplająco-cudujące, biegania, fitnessy.... noż w ciastko z kremem :|
Pasek wagi
wydaje mi się dlatego że się katujesz może za dużo ćwiczysz a za mało jesz? albo mięśnie ci wybiły?

Pasek wagi
Jejku, dziękuję wam.... naprawdę, myślałam że coś jest ze mną na maksa nie tak i totalnie się załamałam... dzięki za pomoc, jutro na czczo z rańca się mierzę, a za wasze centymetry też trzymam kciukensy :)
Pasek wagi
nie no wilimadzia, nie strasz mnie tym wybijaniem... mówią że umiar we wszystkim przede wszystkim, kurcze jakie to trudne :)
Pasek wagi
Synestezja przede wszystkim zrob przerwe ok 2-3 dni wciwczeniach i wtedy sie zmierz i zwaz!!! bo miesnie nie maja kiedy sie regenerowac i moga gromadzic wode...
Pasek wagi
Ooo... tego to nie wiedziałam. Tak zrobię, dzięki malutkanat :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.