Temat: co jest ze mna nie tak ?

 pragne od 2-óch lat schudnać 5-10 kg (60 kg/162cm), dlatego jem zdrowo itp. zero fast foodów, napoi gazowanych, zdrowe jedzenie, nie smażone potrawy,  ćwiczenia  :) dziennie ok. +/- 1500 kcal :) raz na jakis czas(nwm 10 dni róznie) coś słodkiego(baton/kawałek ciasta), nieduża porcja ryżu z chińszczyzna(rzadko!), mam słaba silna wole i to dlatego, na dodatek lubie jesc a domowym ciastom nie odmawiam   ćwiczę ok. 3-5 razy w tygodniu po ok. 40 min (głównie areoby, czasami abs do tego). a jaka byłam taka jestem....nic nie schudłam/zmalałam ! zero ! totalne zero   jestem załamana, bo moja koleżanka pięknie chudnie i wgl, ale ona je ok. 1000 kcal dziennie(czasami troszke wiecej, zdrowo je i zawsze jest najedzona,)...dla mnie tyle to za mało, bo  dużo sie ruszam, szkoła itp. nie wiem juz co mam robic...chociaż to głupie 5 kg, a mi sie nie udaje :/