6 marca 2013, 17:37
Witajcie. Chyba zaperzepaściłam swoje odchudzanie. Nie jem dużo, ale od tygodnia minimum 2 małe ciastka się pojawiają nie umiem się od nich uwolnić. Takie np przykladowe dzisiejsze menu?
- śni: 2 kabanosy drobiowe, kromka chleba razowego
- II śn: 2 kromki chleba razowego z szynką, ogórkiem i rzodkiewką, 2 plastry świerzego ananasa
- III śn (gdyż miałam dużo lekcji) 2 plastry świerzego ananasa i 2 kiwi
- obiad: mały talerz białego ryżu z sosem, buraczkami i małym kawałkiem pieczeni
- podwieczorek : 3 ciastka czekoladowe hity (nie dałam rady się powstrzymać )
- kolacja : zrobię sobie jakąś kanapkę z rybą albo jogurt naturalny
Co myślicie ? taka ,,dieta,, jest bez sensu prawda ?
Edytowany przez Eukaliptusek1994 6 marca 2013, 17:38
- Dołączył: 2012-09-08
- Miasto: Płock
- Liczba postów: 7204
6 marca 2013, 20:09
oj tam nie ma co sie przejowac , organizm potrzebuje tez czasami cos slodkiego ;) , 3 ciastka to nie tragedia tym bardziej ze reszta jadlospisu jest prawidlowa :)
Edytowany przez chocollatee 6 marca 2013, 20:10
