© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 lutego 2013, 18:11
Ahoj!
Szukam w Was wsparcia i pocieszenia bo już brak we mnie nadziei....
od 1 lutego zaczęłam dietę MŻ, zero słodyczy, napojów gazowanych, białego pieczywa, alkoholu. Codziennie biegam, ćwiczę z E. Chodakowską i Mel B a efektów brak.
Jestem załamana... czuję się jeszcze grubsza niż zaczynałam. a pasek wagi jest nieaktualny.... :(
Wiem, pewnie pomyślicie, że zgłupiałam myśląc że po niecałym miesiącu chce - 10 kg...
Jednak jak odchudzalam się pare lat temu tez na diecie MŻ a moje cwiczenia polegały na chodzeniu dwa razy w tygodniu na fitness to waga po 1,5 miesiąca pokazała - 7 kg.... to czemu teraz jest cisza ?
Brak mi wiary w to odchudzanie, poco to robić skoro i tak efektów nei ma ?
Edytowany przez ballenaa 24 lutego 2013, 18:14
24 lutego 2013, 20:35
24 lutego 2013, 20:49
24 lutego 2013, 21:05
24 lutego 2013, 21:53
24 lutego 2013, 21:59
24 lutego 2013, 22:05
24 lutego 2013, 22:07
a ja wpierdzielam jadło ile moge plus odzywki zeby przytyc no i tyje ale duzo trudu mnie to kosztuje a zaczynalem od 60kg teraz 75kg a do 85 dluga droga, dlaczego zamienic sie nie mozemy
ile bym dała żeby się zamienić ....
24 lutego 2013, 23:41
24 lutego 2013, 23:55
25 lutego 2013, 00:01
nie jem za mało, a wręcz nawet za dużo.
