© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 lutego 2013, 18:11
Ahoj!
Szukam w Was wsparcia i pocieszenia bo już brak we mnie nadziei....
od 1 lutego zaczęłam dietę MŻ, zero słodyczy, napojów gazowanych, białego pieczywa, alkoholu. Codziennie biegam, ćwiczę z E. Chodakowską i Mel B a efektów brak.
Jestem załamana... czuję się jeszcze grubsza niż zaczynałam. a pasek wagi jest nieaktualny.... :(
Wiem, pewnie pomyślicie, że zgłupiałam myśląc że po niecałym miesiącu chce - 10 kg...
Jednak jak odchudzalam się pare lat temu tez na diecie MŻ a moje cwiczenia polegały na chodzeniu dwa razy w tygodniu na fitness to waga po 1,5 miesiąca pokazała - 7 kg.... to czemu teraz jest cisza ?
Brak mi wiary w to odchudzanie, poco to robić skoro i tak efektów nei ma ?
Edytowany przez ballenaa 24 lutego 2013, 18:14
24 lutego 2013, 18:23
24 lutego 2013, 18:27
24 lutego 2013, 18:32
24 lutego 2013, 18:32
24 lutego 2013, 18:32
24 lutego 2013, 20:19
Edytowany przez misslim 24 lutego 2013, 20:20
24 lutego 2013, 20:25
24 lutego 2013, 20:29
24 lutego 2013, 20:31
24 lutego 2013, 20:35
nie jem za mało, a wręcz nawet za dużo.
Edytowany przez d733663f951c585788d27eb3807dd78d 24 lutego 2013, 20:36
