Kup dietę
Zaloguj się

Temat: nie aktualne

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika chocollatee

chocollatee

  • Dołączył: 2012-09-08
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7204

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2013, 15:12

......
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez chocollatee 24 stycznia 2013, 19:57

Zdjęcie użytkownika lusia2316

lusia2316

  • Dołączył: 2010-02-23
  • Miasto: Międzyrzec Podlaski
  • Liczba postów: 4709

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2013, 15:16

to się nie poddawaj i rób swoje. A wymiary sprawdzałas??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kleopatrra

kleopatrra

  • Dołączył: 2009-05-27
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 11725

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2013, 15:17

musisz się liczyć z tym że raz masz kilo na plusie raz kilo na minusie.. uroki bycia na diecie.. wskakuj na wagę raz w tygodniu..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika chocollatee

chocollatee

  • Dołączył: 2012-09-08
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 7204

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2013, 15:18

lusia2316 napisał(a):

to się nie poddawaj i rób swoje. A wymiary sprawdzałas??

tak zamierzam więcej cwiczyc i jeszcze bardziej ograniczyć sie. 
Dziś sprawdzę ale uważam ,że to nie ma sensu , wczoraj było przed 65 dziś 66 . 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KotkaPsotka

KotkaPsotka

  • Dołączył: 2010-05-10
  • Miasto: Mauritius
  • Liczba postów: 21812

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2013, 15:18

Ja na moj gust ta twoja dieta to slabawa zwlaszcza do takiej malej ilosci cwiczen spalajcych tluszcz.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez KotkaPsotka 24 stycznia 2013, 15:20

Zdjęcie użytkownika aga2793

aga2793

  • Dołączył: 2012-09-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2675

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2013, 15:20

A kiedy się ważysz? Zawsze o tej samej porze?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika .Kicia.

.Kicia.

  • Dołączył: 2013-01-01
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1048

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2013, 15:22

waga skacze i nie powinnas sie tym przejmowac tylko dalej robic swoje pamiętaj ze woda tez wazy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kejti1990

kejti1990

  • Dołączył: 2011-11-12
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1341

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2013, 15:24

Ewka Chodakowska ma rację, że wagę należy wyrzucić, bo potem takie załamki bez sensu. Jak ćwiczysz to normalne że może waga się zwiększyć, ale tłuszcz się spala i mięśni przybywa. Czy cyferki są ważne? :p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez kejti1990 24 stycznia 2013, 15:25

Zdjęcie użytkownika veronike

veronike

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2013, 15:26

powodów jest wiele: mięśnie więcej ważą, nagromadzenie wody w organiźmie, miesiączka lub jej brak, wypróżnienie lub jego brak... od wszystkiego zmienia się waga. dlatego trzeba się mierzyć i to też rzadko, bo lepiej jest dłużej poćwiczyć i dać się zaskoczyć.
Zdjęcie użytkownika typiareczqnia

typiareczqnia

  • Dołączył: 2011-02-06
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 1293

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2013, 15:28

może woda sie przed okresem zbiera w organizmie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.