5 stycznia 2013, 18:58
hej, jestem tutaj wlasciwie nowa, mam 172 wzrostu i waze 60 kg, chce zrzucic tylko 5 kg, bo kiedys juz tyle wazylam, ale niestety mi sie przytylo, moim problemem są napady na slodycze, rozne ciasta, czekoladki, ciasteczka ale tez chipsy, krakersy, paluszki, fast-foody.. potrafie zjesc ponad 8 tysiecy kalorii tak jak na przyklad dzisiaj :( na prawde to az tyle, bo za kazdym razem z ciekawosci podliczam i wlasnie tyle wychodzi, to nie jest tak, ze w ciagu kilku godzin tyle jem, po prostu od rana do wieczora z przerwami jest bardzo kaloryczne rzeczy i po zliczeniu w ciagu calego dnia wychodzi, ze bylo to pona 8 tysiecy !
i wlasciwie zalozylam ten temat zeby Was spytac:
jak myślicie, przytyje po tym jednym dniu, w ktorym pozarlam az 8000 kalorii?
czy po prostu to wszystko nie zdazy sie odlozyc i po kilku dniach waga bedzie taka sama jak przed tym wyskokiem?
jak to u was wyglada? jest tu ktos kto tyle jednego dnia potrafi zjesc?
- Dołączył: 2011-06-20
- Miasto: Chojnice
- Liczba postów: 2842
5 stycznia 2013, 19:16
hmmm... na pewno waga podejdzie do góry
5 stycznia 2013, 19:27
monika20monika napisał(a):
amnesya napisał(a):
Nie przytyjesz. Każdy dietetyk Ci powie, że w ciągu jednego dnia nie da się przytyć. Po dwóch dniach waga wróci do normy. Łasuch ;)
Oczywicie że przytyje, a ile to zależy od jej zapotrzebowania kalorycznego. Ale będzie to trche mniej niż 1 kg
- Dołączył: 2012-12-29
- Miasto: Ny
- Liczba postów: 597
5 stycznia 2013, 19:35
A w ciągu jednego dnia też można schudnąć? Nie da się. Jeśli wrócisz do ujemnego bilansu to w ciągu 2 dni to zrzucisz. Ja kiedyś miałam takie napady, po 2 dniach wszystko wracało do normy. Nie martw się ;)
5 stycznia 2013, 19:44
amnesya napisał(a):
A w ciągu jednego dnia też można schudnąć? Nie da się. Jeśli wrócisz do ujemnego bilansu to w ciągu 2 dni to zrzucisz. Ja kiedyś miałam takie napady, po 2 dniach wszystko wracało do normy. Nie martw się ;)
tak, jeśli spalisz 7 tyś kalorii ponad swoje zapotrzebowanie to orientacyjnie powinnaś schudnąc 1 kg. Tylko pytanie jak to zrobić. Bo to tak jakby biegać lekko ponad 7 godzin.
5 stycznia 2013, 19:50
przytyjesz, ale nie cale kg, bo raczej nie zdazy sie odlozyc, ale szybko powinna ta nadwyzka spasc, wiem po sobie.. :) glowa do gory, tez potrafie zjesc 8 tysiecy, to nie problem dla slodyczoholikow
![]()
- Dołączył: 2011-11-19
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 2446
6 stycznia 2013, 16:00
tyje się nie z dnia na dzień ale z tygodnia na tydzień i to sporego grzeszenia
6 stycznia 2013, 16:20
monika20monika napisał(a):
przytyjesz, 7 tys kcal ponad zapotrzebowanie to kilogram na plusie na wadze- wiec po dzisiejszym dniu przybędzie Ci prawie kilogram.
nie wiem skąd masz te info ale źle mówisz ;] niekoniecznie przytyjesz kg bo organizm człowieka to nie jest maszyna by działać ściśle wg matematycznych zasad. to ile odłoży zależy też od tego jaki masz metabolizm, pewnie nie przetrawi wszystkiego .. kilogramy nie odkładają się z dnia na dzień więc jeśli np. w kolejnych dniach będziesz aktywna równie dobrze możesz nie przytyć nic.
- Dołączył: 2012-03-17
- Miasto: Kęty
- Liczba postów: 5171
10 stycznia 2013, 17:21
waga wróci do normy kiedy schudniesz ten niecały 1kg który przytyłaś....
