Temat: Przytyłam ;/

Od pewnego czasu chudłam wszystko ładnie pięknie szło.. potem waga sie zatrzymała i nie mogłam dojść do celu.. teraz przytłam i to nie mało bo ponad 4kg ;/ to nie bez powodu bo jem rzeczy których nie powinnam w ogóle nie trzymam sie poprzednich zasad. Nie ćwiczę nie mam energii nic mi się nie chce i czuję sie źle ;/ wiem ze to takie koło może powstać które bd sie zataczało coraz większymi kręgami jeśli nic z tym nie zrobię



dlatego.. umieszczam tu zdjęcia z dziś


Waga 74,5 kg ;( cel 65kg

za 3 tygodnie wrzucę zdjęcia porównywa wcze.. mam nadzieje że fakt że cos tu obiecałam zmotywuje mnie do dziaklania 
Pasek wagi
I tak wyglądasz bardzo dobrze! Zrzucisz te delikatne boczki i będziesz super laską :)
pilnuj się, bo takie poślizgi są bardzo niebezpieczne. Wiem z doświadczenia. Tyle osiągnęłaś, nie marnuj tego. Stracisz szacunek do samej siebie jeśli się poddasz.
Pasek wagi
Ile wzrostu?
Łaadnie wyglądasz :)
74,5 kg? Przy tej wadzę będę chudziną! 

ja gorzej wyglądam a mam 63kg
Pasek wagi
ładnie wyglądasz !
Pasek wagi
no wiesz te 4 to jeszcze nie problem przy twojej wadze i wzroście gorzej jak ta tendencja wejdzie ci w nawyk i wtedy myk i będzie +40 kg a wtedy to szkoda by było twoich dotychczasowych wyrzeczeń i z łani to będzie nomen omen krówsko czego ci oczywiście nie życzę tomek
Pasek wagi
Nie poddawaj się, ja też trochę pofolgowałam sobie przez ostatnie 2tygodnie i również przytyłam trochę, ale zaraz po nowym roku dalej wracam do diet i ćwiczeń :) ważne, aby nie zostawiać w niezdrowym jedzeniu
Pasek wagi
Okres świąteczno-noworoczny chyba jest najgorszy na diecie. Ale trzeba później wziąć się w garść :) Swoją drogą wyglądasz bardzo ładnie.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.