Kup dietę
Zaloguj się

Temat: jak tam po Świętach ...

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika wikulcia1385

wikulcia1385

  • Dołączył: 2012-12-11
  • Miasto: Liszki
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2012, 19:31

Bo ja to katastrofa opuściłam 3 dni diety :(  ale jest w tym 1 plus nie zapomniałam o treningu , ale i  tak przybyło 0,5 kg myślałam że jestem ślniejsza :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Obserka

Obserka

  • Dołączył: 2012-05-23
  • Miasto: Malediwy
  • Liczba postów: 4551

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2012, 19:32

a dobrze, dobrze...
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika rubinald

rubinald

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2012, 19:32

a ja 1 kg schudłam :P
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika wikulcia1385

wikulcia1385

  • Dołączył: 2012-12-11
  • Miasto: Liszki
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2012, 19:33

mam nadzieje że wróci mi szybko ten zapał co miałam pomóżcie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez wikulcia1385 28 grudnia 2012, 19:40

Zdjęcie użytkownika maharettt

maharettt

  • Dołączył: 2012-10-12
  • Miasto: Wioska
  • Liczba postów: 19353

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2012, 19:33

Nawet nie sprawdzam, boję sie

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wikulcia1385

wikulcia1385

  • Dołączył: 2012-12-11
  • Miasto: Liszki
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2012, 19:36

jeszcze tylko sylweste i po placuszkach

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wikulcia1385

wikulcia1385

  • Dołączył: 2012-12-11
  • Miasto: Liszki
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2012, 19:37

ja uciekam bo jeszcze czeka mnie trening  staram się ćwiczyć o jednej porze
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Faza.Delta

Faza.Delta

  • Dołączył: 2012-09-07
  • Miasto: Paryż
  • Liczba postów: 3787

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2012, 19:37

Dziewczyno, Święta są raz w roku. Nie rób z tego tragedii, tylko weź się w garść, pomyśl sobie, że naładowałaś baterie, to teraz możesz walczyć. Pół kilo to nic, zgubisz je raz, dwa.
A jak nie to na następny raz nie jedz i siedź zła na cały świat przy wigilijnym stole. Nie będziesz narzekała, że przytyłaś.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Faza.Delta 28 grudnia 2012, 19:38

Zdjęcie użytkownika zelkowelove

zelkowelove

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2012, 19:38

wikulcia1385 napisał(a):

mam nadzieje że wróci mi szybko ten zapał co miałam pomuszcie


POMÓŻCIE!
Zdjęcie użytkownika strunka1616

strunka1616

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2012, 19:42

zważę się dopiero za kilka dni ;d
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.