Kup dietę
Zaloguj się

Temat: jojo

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika retoryka

retoryka

  • Dołączył: 2012-11-15
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1144

Zobacz posty Użytkownika

19 grudnia 2012, 20:20

jak w temacie
jeżeli miałyscie to po jakim czasie i ile kg wam wróciło? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KtoPytaNieBladzi

KtoPytaNieBladzi

Zobacz posty Użytkownika

20 grudnia 2012, 12:31

ja się odchudzałam racjonalnie... po prostu na zbyt wiele sobie pozwoliłam, ale  przechodziłam jeden z najtrudniejszych okresów w moim życiu i na nikogo nie mogłam liczyć, więc jadłam... nigdy nie schodziłam poniżej 1600 kcal na diecie, do tego ćwiczyłam. 
Zdjęcie użytkownika littlenfat

littlenfat

  • Dołączył: 2012-04-20
  • Miasto: Sos
  • Liczba postów: 3222

Zobacz posty Użytkownika

20 grudnia 2012, 12:32

Schudłam 10kg w 3 miesiące(?), a wróciło 12kg w ciągu roku.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika dzastina91

dzastina91

Zobacz posty Użytkownika

20 grudnia 2012, 14:30

z 67 do 54 w 4-5 miesięcy, po 3 miesiącach było 57, które spadło do 53 jak tylko zaczęłaś zdrowiej jeść. I tak już od 2 lat waga się trzyma.

Edytowany przez dzastina91 20 grudnia 2012, 14:31

Zdjęcie użytkownika Klaudia121444

Klaudia121444

  • Dołączył: 2010-09-22
  • Miasto: Warszawka
  • Liczba postów: 10855

Zobacz posty Użytkownika

22 grudnia 2012, 15:03

z 75 do 39 siłą musiałam wrócić do 46 potem mi szło samo norlanie jedząc do 54
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika atasinn

atasinn

  • Dołączył: 2012-07-17
  • Miasto: Zawichost
  • Liczba postów: 548

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2012, 10:46

81-70- 78

tylko się zastrzelić.
Zdjęcie użytkownika paulina16x

paulina16x

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2013, 20:28

W drugiej gimie, minus 8 kg i 8 kg plus po ok. 3 miechach, na szczęście nadprogramowych kg nie było, tyle dobrego... 
Zdjęcie użytkownika natalia1211

natalia1211

  • Dołączył: 2011-06-20
  • Miasto: Chojnice
  • Liczba postów: 2842

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2013, 20:59

ja zgubiłam 20 a wróciło 4
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika PatiPatrycja

PatiPatrycja

  • Dołączył: 2012-05-10
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2013, 17:47

ja schudłam 5 a wróciło mi 7 od maja czyli pół roku. Teraz rzucam wyzwanie na nowo ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.