Temat: kompulsywna prosi o pomoc

Karrla1985 napisał(a):

no właśnie dzisiejsze ważenie wskazało mi 0,7 kg więcej niż tydzień temu i smutno mi. I tak 2 kg mniej od początku diety..ale liczyłam, że pójdzie szybciej. Schowam kaskę, zrobię kawę.

GlamourGirl napisał(a):

Nie dziwie Ci się, że jesteś głodna. Płatki z mlekiem to sam cukier praktycznie- wiec był poranny skok insuliny.2 mandarynki? Troche mało wszystko jak na sam poranek..

herbaciana1986 napisał(a):

Karrla1985 napisał(a):

no właśnie dzisiejsze ważenie wskazało mi 0,7 kg więcej niż tydzień temu i smutno mi. I tak 2 kg mniej od początku diety..ale liczyłam, że pójdzie szybciej. Schowam kaskę, zrobię kawę.

Karrla, brawo!! Kawa jak najbardziej wskazana :) często mamy ochote na jedzenie wlasnie z powodu zmęczenia/ospania... nawet o tym byl gdizes ostatnio artykuł.. Kawa Cie postawi na nogi , a obudzona głowa to głowa bardziej racjonalna, co za tym idzie, łatwiej walczyć z chęcia obżarcia sie :)