Temat: Jesienna handra

Witajcie kochani też macie jakieś gorsze dni spowodowane  zmianą oświetlenia, przez krótsze dni, macie mało energii jesteście ospałe? Jakie macie sposoby na walkę z tym wszystkim jak zacząć działać właściwie się odżywiając i uprawiając sport ja zawsze zaczynam a nigdy nie kończę:((
Też mam z tym problem.. jest zimno, nic mi się nie chce, a później mam jeszcze większego doła, bo nic nie zrobiłam pożytecznego!
Błędne koło..
Tak zgadzam się błędne koło bo jak już pisałam też to przerabiałam :( tym razem jednak zawziełam sie w sobie i postanowiłam wypowiedzieć temu wojnę na razie mi się udaje wystarczy znaleźć i robić coś co się lubi ja postawiłam na zumbę i to naprawde działa :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.