Temat: dlaczego nie widac efektu?

Mam nadzieję, że faktycznie nie szalejesz z "dietą". Dlaczego? Krótki biochemiczny wykład:
Kiedy zaczynamy się zaniedbywać, nasze komórki tłuszczowe zwiększają swoją objętość, gromadząc nadmiar tłuszczyku. Gdy przekroczą pewną wielkość i nie są w stanie zmieścić większej ilości zbędnego materiału. Wtedy w naszym organizmie komórki tłuszczowe zaczynają się dzielić = zwiększa się ich ilość w organizmie. Niestety, nowo wytworzonych komórek tłuszczowych już się nigdy nie pozbędziemy. Gdy chudniemy, zmniejsza się jedynie ich objętość, nigdy ilość. Przy tak szybkim zrzuceniu wagi 5kg w jeden dzień, dla naszego organizmu jest to ogromne zaburzenie równowagi. W takiej sytuacji organizm utratę wagi traktuje jako czynnik stresowy i zaczyna się bronić przed dalszym spadkiem wagi -> Nasze komórki tłuszczowe za bardzo zmniejszyły swoje rozmiary, więc z krążenia wychwytywanych jest więcej substancji energetycznych i są one magazynowane na "ciężkie czasy". Więc zamiast chudnąć, szybciutko następuje słynny efekt "jojo".

Jeśli efekt faktycznie uzyskałaś przez opisane przez siebie metody, to wszystko ok, ale jeżeli stosujesz jakieś diety cud, to uważaj! Bo to wcale nie jest zdrowe, a i ze skutecznością bym polemizowała. Trzymam za Ciebie mocno kciuki i życzę MĄDREJ walki ze zbędną masą!:))

Zapomniałam o najważniejszym!!! Efektu nie widać, bo do zmiany sylwetki naprawdę potrzeba czasu.. bardzo dużo czasu! Bądź wytrwała, a na pewno uzyskasz figurę, do której dążysz!:))

tak szybko to na pewno nie spadł tłuszcz tylko woda, gdyby to był tłuszcz różnica by było  zależnie od kształtu ciała pospadałoby ci od 0,5 - 3cm może więcej a tak to się odwodniłaś

ENEMA dzieki za wypowiedz :) uwazam, ze odzywiam sie dobrze mimo, ze malo jem :)

Jak tak, to mnie uspokoiłaś:)! Trzymam mocno kciuki! :)

początkowe chudniecie często łączy eis z "oczyszczaniem jelit ze złogów nawarstwionych przez szereg lat a to może być spora ilość która ma swoją wagę a nie łączy się to z odtłuszczeniem , także niewłaściwa dieta spala mięśnie które to maja małą obiętość ,nie widać ich redukcji no i ...woda którą takze możemy nie zauważyć przy odwodnieniu . Cierpliwości dalsza redukcja przy właściwej dietce będzie już widoczna tomek PS zapraszam na forum sukces ognik i może coś podpasuje do intensywnych ćwiczeń