- Dołączył: 2007-07-28
- Miasto:
- Liczba postów: 57
29 sierpnia 2012, 16:13
witam wszystkich, zazwyczaj tylko Was podglądam ale jestem bardzo podłamana i może ktoś z Was może mi pomóc. Sprawa wygląda tak nie jestem jakos bardzo gruba ale mam za dużo u i ówdzie więc zawsze kiedy to stwierdzałam brałam się do pracy i spadały kg a w tym roku nic :( Od początku a bardzo intensywnie (2 h dziennie) od miesiaąca ćwiczyłam i owszem może troszkę ciało się poprawiło ale kg nie spadły nic zupełnie. Nie mam wagi więc ważyłam się u chłopaka i po miesiącu prawdziwej systematyczności w sporcie i zdrowym jedzeniu z nadzieją ponownie staję na wage i ... nic :( nie wiem co mam robić wiem że to użalanie się ale mam ochote płakać, dodam że od roku biorę tabletki anty. Czy to one mogą być przyczyną ? Czy aż tak słaba przemiana materii ? Czy może to powoduje zatrzymana woda ?
- Dołączył: 2012-03-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1370
29 sierpnia 2012, 16:16
dlatego najlepiej jest się mierzyć, widząc brak efektów na wadze można się załamać.
- Dołączył: 2005-11-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 593
29 sierpnia 2012, 16:47
Ćwicząc 2h dziennie przez miesiąc mogłaś rozbudować sobie mięśnie, które ważą więcej niż dawna odrobina tłuszczyku, więc na wadze efektów nie widzisz. Zmierz się albo porównaj ciuchy - wtedy będziesz wiedzieć, czy schudłaś, czy nie.
- Dołączył: 2011-11-19
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 2446
30 sierpnia 2012, 22:05
Dziwie się ze stać cie na tak intensywne ćwiczenia a nie myślałaś o zakupie wagi która obrazuje ile masz mięśni a ile tłuszczu czy wody a to cudo koszt raptem około 65 zł a swoją drogą co to za ćwiczenia .Zatrzymanie wody to krótkotrwały stan który może przez parę dni zabużyć wyobrażenie o naszej wadze ale to stan na szczęście tylko na parę dni powodzenia w odchudzaniu - tomek
