Temat: Zdarza wam się zajadac smutki?

Jak w temacie, zdarza wam sie to? Zły dzień wszystko nie tak wracacie do domu po cięzkim dniu i rzucacie sie na lodówke?
Pasek wagi
Zdarzało. Teraz staram się to kontrolować. Nie chcę do tego wracać - żadnych zachowań autodestrukcyjnych.
kiedyś tak i to bardzo teraz smutki zwalczam ćwiczeniami
Pasek wagi
Kiedyś bardzo często, teraz czasami, ale nie ma jakiejś wielkiej tragedii :) trzeba walczyć dalej.
alez owszem:( chcialabym ze smutku czy stresu-nie jesc(jak to niektorzy maja),zamiast sie najadac,ale jakos nie umiem.. Coz,staram sie jak moge -ograniczac,ale przeciez kazdy z nas jest tylko czlowiekiem..
Bywało, 2 kg temu, teraz mam nad sobą kontrolę
tak, jest to jeden z najczęstszych powodów objadania się. 
ja wręcz odwrotnie, mogę nie jeść, nic przez gardło mi nie przechodzi
nigdy-gdy mam dola trace apetyt
jesli obzeralam sie-tylko z wyniku nudy,zbyt rystrykcyjnej diety
już nie...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.