Temat: Udało wam sie schudnąć po efektach jojo?

Bo nie masz jeszcze odpowiednio silnej motywacji, nie było impulsu, który przesądziłby o całej sprawie.

Mój efekt jojo jest zatrważający. Schudłam 16 kg przytyłam 30 kg i teraz z tym walczę. Dopiero mam 3,5 kg za sobą więc długa droga przede mną,ale z jojo da się walczyć;)

trzeba się wziąć za siebie a nie sie opierdzielać. jak będziesz żarła jak świnia to napewno nie schudniesz

LaleczkaCzaki Ameryki nie odkrylaś :) ale dzięki za radę ;]

Mi się udało. Schudłam ok 30 kg (powiem tak: początek był świetny i bardzo zdrowy a potem gwałtownie obcięłam sobie kaloryczność no i wiadomo... odbiło się to na mnie i moim zdrowiu). Przybyło mi na nowo jakieś 10 kg. Ale po roku wzięłam się za siebie na nowo i po prostu... zastosowałam MŻ no i proste ćwiczenia. Pomogło. Schudłam tak ok 17 kg do mojej teraźniejszej wagi :D

gdzie tam, ja sie odchudzam,potem jem. Kolo sie zamyka ;(

Ja tak samo... chudnę, tyję. Teraz się odchudzam i mam nadzieję, że ostatni raz w życiu!

Ja zawsze walczyłam z kilogramami odkąd pamiętam ...Ciągłe diety , schudnięcie kilku kg , które wracały podwójnie.  Ale w końcu w tamtym roku przyszedł moment , że powiedziałam sobie dość i tak schudłam 25 kg :) na kilka miesięcy odpuściłam sobie i przytyłam 5 ale znów jestem na diecie walczę , pozbyłam się tych 5 i jeszcze dodatkowo 3 kg , w sumie zgubiłam 28 kg ;))) Mam nadzieję , że bez problemu spadnie jeszcze te 3 i będę najszczęśliwsza na świecie. Tak jak dziewczyny wyżej napisały trzeba mieć dobrą motywację :) Chociaż ja w sumie nie miałam , po prostu zaczęłam diete jak wszystkie poprzednie z tą różnicą , że tym razem się udało :) 

Nie ma to jak wsparcie drugiej osoby...