Temat: dieta, a właściwie jej brak :C

Ja tych kół tortur nie uznaję - a i gładkie ładnie pomaga schudnąć. Ja na lekkim kole z takim masażerem-falą straciłam 14cm w talii w dwa miesiące i to nie kręcąc codziennie, wiec stwierdzam, ze te z masażerami kulkowymi wcale nie są skuteczniejsze. A siniaków prawie uniknęłam. Komu się da, polecam hula sportowe, bo ani sobie krzywdy nim ne zrobisz, ani ci sie zaraz nie rozpadnie, a można kręcić nie tylko w talii, ale całe ciało przy jego pomocy modelowac świetnie się przy tym bawiąc :)

nie biadol a zacznij działać 

oo, super, dziękuję za ćwiczenia i oficjalnie przestaje biadolić ^^*

Aha i jeszcze jedno - diety nigdy nie zaczyna się "od jutra" tylko zawsze od dzisiaj :)

hahaha, wiem, wiem. moje "od jutra" zawsze wyglądało tak samo: najpierw objadanie jak świnka przed tym 'jutrem', potem wyrzuty sumienia, następnego dnia ("jutro") zawsze się plan rozmywał i już było od poniedziałku / może niedzieli / piątku itd itp ;)