Temat: brak motywacji

myślę, że największą motywacją powinno być odbicie w lustrze : )

nie stawiać sobie wygórowanych celów - to po pierwsze. poza tym ułożyć smaczną dietę, wybrać odpowiadające Ci ćwiczenia (eksperymentuj, próbuj ciągle czegoś nowego, aż powiesz "to jest to!"), kupić sobie ciuch w rozmiarze, do którego dążysz, oglądać teledyski (tam każda laska ma idealną figurkę), widzieć w swojej głowie Twoje szczuplejsze wydanie np. w Sylwka. ;)

Schudłam już z 5-7 kg.. z czego dwa już przytyłam przez brak motywacji ;(. Masakra. 

mam to samo od 3 miesiecy waga stoji:/ i nie moge sie zebrac wogole:(

Tyje się od jedzenia, a  nie z braku motywacji 

ao.gruba Rozbierz się i spójrz w lusterko i zastanów się czy twój obecny czy przyszły chłopak chciałby to oglądać i zaraz zrodzi się motywacja chyba że wybierasz się do zakonu sic!! powodzenia w odnalezieniu zaginionej  motywacji -tomek

dokladnie to samo chcialam napisac.   przynajmniej taka jest moja motywacja ;)

Ja również motywuję się swoim lustrzanym odbiciem. Patrzę i myślę sobie, że nie chcę się już dłużej takiej oglądać. 

A ja już sama nie wiem czy odbicie w lustrze to motywacja, czy wręcz odwrotny skutek. Nie podobam się sobie, ale jakoś kopa w tyłek nie dostaję, Tyle razy już próbowałam, udawało się i klapa, może poprostu taka już będę???? Trafia mnie, że brak mi konsekwencji w działaniu, że znowu jestem na diecie a jak już coś osiagnę to za chwilę wracam do "normalności". Niemniej jednak ciagle walczę, tylko ta walka staje się bardzo nierówna-sił mi już brakuje.....niestety.