Temat: dukan- czy ze mna jest cos nie tak :(

Witajcie wiem,że jest tutaj dużo dziewczyn które napewno nie są za tą dietą, ale bardzo proszę was o poradę

Od ponad 3 miesięcy jestem na Dukanie, w pierwszym miesiącu waga spadła rewelacyjnie, ale od prawie 2 miesiący waga stoi jak zaklęta, do tego ok 2 tyg. temu wzrosła do 70 kg i nie chce się za cholerę ruszyć, według testu dukana 12.07 miałam osiągnąć 65 kg a tu co? tracę już siłę i motywacja coraz mniejsza, doszukuję się różnych przyczyn ale nie mam zielonego pojęcia o co chodzi 

jestem na systemie 5/5, czasem zdarzy się mały grzeszek, ale nie wydaję mi się żeby to było przyczyną(przed odchudzaniem jadłam ogromne ilości, nic nie robiłam do tego fast foody chipsy, piwka, teraz tego nie ma w moim zyciu wiec nawet taka zmiana wedlug mnie powinna wplywac na spadek wagi) , nie jestem typem lenia ciągle coś ćwicze, pije bardzo dużo, zastanawiam się czy mogę mieć jakieś problemy hormonalne i dlatego nie chudne? dziewczyny jak myślicie? miała któraś z was podobny problem? co robić? poradzcie coś, bo mnie już szlak trafia 

metabolizm można spowolnić nie tylko jedząc bardzo mało. można to zrobić jedząc za dużo albo stosując diety eliminacyjne.

Tobie może i ta dieta służy, dlatego będziesz jej bronić, ale przeprowadzono naprawdę wiele badań, że nie nadaje się dla każdego i może akurat autorka wątku jest tego przykładem.

Zabka92 napisał(a):

metabolizm można spowolnić nie tylko jedząc bardzo mało. można to zrobić jedząc za dużo albo stosując diety eliminacyjne. Tobie może i ta dieta służy, dlatego będziesz jej bronić, ale przeprowadzono naprawdę wiele badań, że nie nadaje się dla każdego i może akurat autorka wątku jest tego przykładem.

nie znam sie na metabolizmie, ale czy to nie może być najzwyklejszy " zastój"  tak jak pisze artosis??? 

jedz wiecej bialka zwierzecego niz tego z nabialu,pij max1.5l wody,maszeruj,unikaj produktow tolerowanych(przez ok 2dni)typu,skrobia,kakao,sol dietetyczna.pij pokrzywe....,waga ruszy,gwarantuje w 100%pisze z autopsji,pozdrawiam

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.