Temat: alarm

Zakładam temat dla każdej z nas :) Zauważyłam, że łamanie diety zawsze się zaczyna od maleńkiej myśli. I bardzo istotne jest żeby w tym momencie pojawił się w naszej głowie alarm. Zachęcam, aby każda zastanowiła się jak to jest u niej i napisała co można sobie mówić, aby się powstrzymać :)
U mnie są to myśli:
1. zacznę od jutra... odp: ok, ale wtedy skończysz tydzień później...o ile w ogóle zaczniesz od jutra
2. to tylko "x" kcal odp: dobrze wiesz, że na tym się nie skończy...po co się oszukiwać?
3. oj tam, nie wyglądam tak tragicznie odp: to po co niby jesteś na diecie?
4. no ile można być na diecie?! odp: jakbyś się trzymała to byś już nie była, więc może się w końcu ogarnij.
5. i tak to spalę przy wieczornym bieganiu odp: tak, spalisz, ale inaczej spaliłabyś "boczki", a nie zawartość żołądka.
6. jedno ciasteczko to nie grzech. odp: tak, ale po diecie.
7. i tak nie schudnę odp: przecież już raz ci i się udało i przestań sobie wmawiać, że teraz nie wyjdzie.

Może coś jeszcze mi się przypomni. Ale robiąc taką listę wiadomo na co trzeba uważać "szczególnie" i co niweczy nasze starania. :) Polecam :)