Kup dietę
Zaloguj się

Temat: help

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika urbaniakova

urbaniakova

  • Dołączył: 2011-02-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 271

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2012, 17:24

zjadlam wlasnie cala paczke chipsow, batona i drozdzowke + dietkowe jedzenie... razem z 2000kcal iiiii mnostwo tluszczu... jak mam to spalic zeby sie nie odbilo na wymiarach? dwie godziny roweru starcza?  
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Paulina.27

Paulina.27

  • Dołączył: 2012-03-26
  • Miasto: Konin
  • Liczba postów: 216

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2012, 17:37

urbaniakova napisał(a):

kto pyta nie bladz, wiec wolalam zadac glupie pytanie i wiedziec niz powstrzymywac sie bo jest glupie. w takim razie dziekuje bardzo na doinformowanie mnie, teraz ide cwiczyc i palic te cholerne chipsy:P


powodzenia i wytrwałości:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika unodostress

unodostress

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2012, 17:40

6 h roweru i możesz spać spokojnie. a tak serio nie daj się zwariować przecież nie utyjesz od tego

Edytowany przez 8372dfcd8923ed4a5dc14aff4132bb10 3 kwietnia 2012, 17:41

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika KaSsis

KaSsis

  • Dołączył: 2010-02-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1493

Zobacz posty Użytkownika

3 kwietnia 2012, 18:23

Potańcz, idź na spacer zawsze to jakis ruch, od jednego dnia nic Ci nie będzie, ale ja też zawsze tak panikuje jak pojem ;P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.