2 kwietnia 2012, 18:10
Co sobie myślicie wstając rano z łóżka? Czy dieta, dążenie do ideału jest ważne?
Ja obecnie nie mogę się zmotywować do odchudzania, obżeram się niemiłosiernie, i nie mogę wytrwać na diecie ani dnia. Załamka. ![]()
Jak wy motywujecie się do diety? Może macie jakieś foty na które patrzycie i myślicie "Taaak ja też będę tak wyglądać!!", czy może macie inne sposoby?
Na Vitalii od grona jest dziewczyn które schudły bardzo dużo. Szacun dla nich.
![]()
Rany... Dziękuję wam bardzo dziewczyny za wasze wspaniałe rady.. NA PEWNO mi się przydadzą a może nie tylko mi? ![]()
Edytowany przez Nefertiti. 2 kwietnia 2012, 21:58
2 kwietnia 2012, 18:16
Mam tabelkę i zaznaczam czy zrobiłam ćwiczenia każdego dnia, spisuję ile kcal zjadłam nadprogramowo i myślę, jak to się odkłada ;P Wystarczy, że spojrzę na nogi i już nie jem słodyczy itp.
![]()
2 kwietnia 2012, 18:17
Jak patrzę na szczuplutkie dziewczyny na ulicy to jest to najlepsza motywacja ;p
- Dołączył: 2010-06-12
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1461
2 kwietnia 2012, 18:18
Impuls. Tyle. Musisz poczuć , że chcesz zmienić swoje życie. Teraz , nie jutro. Jeżeli taka myśl będzie Ci towarzyszyć cały czas , schudniesz napewno.
2 kwietnia 2012, 18:18
To zdjęcie motywuje mnie najbardziej.. chciałabym tak wyglądać..
![]()
A żeby poprawić sobie humor to oglądam to ; D
![]()
A poza zdjęciami to myślę, że jedzenie nie może nad nami panować. Pamiętaj, że jesz po to, żeby żyć, a nie żyjesz po to, żeby jeść..Jeśli mam chwilę załamania to wchodzę na vitalię i już mi lepiej.
- Dołączył: 2011-03-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 7666
2 kwietnia 2012, 18:24
Ja sobie ustawiłam jakieś śliczne dziewczyny na tapetę -> często siedzę na laptopie, więc jak tylko włączę, to widzę i myślę "też taka będę!". Jak na razie działa :)
2 kwietnia 2012, 18:26
Przeglądam blogi na tumblrze i zawsze wraca motywacja.
- Dołączył: 2011-06-18
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1577
2 kwietnia 2012, 18:29
mam cel i do niego dążę:)
2 kwietnia 2012, 18:30
![]()
a mnie bardzo motywuje to zdjęcie :) przynajmniej dzisiaj.. często zmieniam zdjęcia :D
- Dołączył: 2011-07-26
- Miasto: Prudnik
- Liczba postów: 95
2 kwietnia 2012, 18:36
ja mysle o tym ze pol roku wychodze za maz i to jest moja megaaa motywacja.
a mnie bardzo motywuje to zdjęcie :) przynajmniej dzisiaj.. często zmieniam zdjęcia :D
