Temat: obżarstwo

słuchajcie przez weekend nie ukrywam pojadłam sobie, pewnie zjadłam w sobote z ok.1800 kcal i dzis tak samo, a moze nawet 2000, powiem szczerze ze z tego co jadłam był tez biały chleb którego starałam sie unikac ale innego nie bylo, no ale nieważne, w kazdym bądź razie, jak to sie odbije na mojej diecie?
Pasek wagi
To już chyba lekka przesada ;). Nie można się tak przejmować! Tak jak dziewczyny powiedziały, 2000kcal to norma ... Nie wpadajmy ze skrajności w skrajność, a wszystko będzie w porządku ;]]].

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.