24 marca 2012, 13:01
Nie wiem co się ze mną dzieje... Patrzę na Was, jesteście dla mnie mega inspiracją ale czasami nie potrafię sobie poradzić sama ze sobą... Jest taki czas, że odżywiam się zdrowo, uprawiam sport i czuję się świetnie ale nagle przychodzi taki moment, że potrafię zjeść wszystko, co mam pod ręką, nie kontroluję tego co jem a później strasznie tego żałuję bo przecież wcześniej czułam się ze sobą tak dobrze...I do tego dochodzi strach przed przytyciem i wstręt do samej siebie. Co mam robić? Może macie na to jakieś sposoby?
24 marca 2012, 14:11
Szczerze? NIE MA sposobu na to... musisz sama nabrać silnej woli na nowo. Ja trzymałam dietę 4 miesiące w miarę, ostatnio ponad tydzień się objadałam i nie umiałam tego zakończyć, w końcu silna wola wróciła! Od dzisiaj znowu pełna motywacja:) mam nadzieję, że i do Ciebie szybko przyjdzie:)
24 marca 2012, 17:38
jak masz mądrze skonstruowaną dietę i zdrowe podejście do niej to nie ma takich faz
