Temat: napad... ktoś też dzisiaj poległ?

własnie przed chwilą pochłonęłam:
twixa, michałka, tosta z podwójnym serem i szynką, bułkę cebulową, naleśnika z serkiem

i jeszcze mi mało...

czy ktoś z Was też dzisiaj poległ? co mam jutro jeść? normalnie czy zrobić jakiś tematyczny dzień typu białkowy czy owsiankowy?
Jutro zrobiłabym sobie troszkę lżejszy dzień;)

Odkąd zaczęłam robić fotki jedzenia i prowadzić pamiętnik (dopiero 3 dni) jakoś nie mam napadów- może nie kusi mnie fotografowanie nadmiarów jedzenia:D:)
ja mimo, ze jestem przed okresem to jakos sie trzymam limitu, ale jakosciowo nie za dobrze, bo na obiad pierogi, a na drugie sniadanie grand
I dojadlam do soczki, takie reszti, kilka jakis herbatniczków, flipsów, co mój synek nie dojadł 
oooooooooo,to witaj w klubie ja taz zawsze jak juz cos zjem to uruchomiam tkz.ciag,,,dzisiaj kebab niestety!
Pasek wagi
6 ciastek hit do kolacji... Jestem zła na siebie. :<
jak dobrze wiedziec, ze nie jest sie samemu ;) ale powiem Wam, ze historia sie powtarza. w zeszłym roku cała zime, przedwiośnie biadolilam,ze gruba, że cellulit itp, a tak od kwietnia maja jak polecialo to w wakacje mialam mega figurke. szkoda, wrocilo ze 3-4 kg zima. ale mysle, ze jak juz bedzie po swietach to znowu sie wezme za siebie ;) i znowu bede zadowolona. i Wam tez tego zycze :)
Pasek wagi
ja zjadłam smażone kotlety, maxi kinga i 4 michałki (czyste złoooo!!!) :(
A ja zjadłam.... całą tubę pringelsów :/ i trzy gryzy jakiegoś twardego ciasta czekoladowego + kawałek mrożonej pizzy z podwójnym spodem. Ekstra :/
Na szczęście biegałam + seria ćwiczeń na uda + a6w + 2h spaceru

Oby poszło w cycki! 
Kurczę no... Idę coś zjeść. :/
Ja też ;/ chipsy ;/
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.