Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Problem z motywacją

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mike1998

mike1998

  • Dołączył: 2011-09-18
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 95

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2012, 17:45

Co robić? Mam dietę z vitalii. W miarę mi się podoba. byłem bardzo zdeterminowany. Chciałem za wszelką cenę schudnąć. Ostatnio mam kryzys motywacji. Obżeram się a potem obwiniam się i z nerwów znowu nażeram. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Puckolinka

Puckolinka

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2012, 17:47

trzeba się zmobilizować nie ma że boli :) powodzenia
Zdjęcie użytkownika Electra19

Electra19

  • Dołączył: 2010-03-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5191

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2012, 17:47

najgorsze że też tak mam... poczekaj na dobry dzień 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika szagii

szagii

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2012, 17:48

musisz uwierzyc w siebie, pomysl ze to wlasnie najlepsza pora na odchudzanie! przeciez wszyscy kryjemy sie pod kurtkami i grubymi swetrami :) walcz i sie nie poddawaj! pokazesz w cieple upalne dni swietna sylwetke :) powodzenia
Zdjęcie użytkownika marta1501

marta1501

  • Dołączył: 2011-07-12
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 3944

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2012, 17:49

Electra19 napisał(a):

najgorsze że też tak mam... poczekaj na dobry dzień 

jakie poczekaj ??
Albo czegoś chcesz albo nie.
Bierz dupe w troki i nie ma objadania się. Daje Ci to coś? No daje? Nie, tylko durne wyrzuty sumienia. Skończ z tym jeżeli chcesz fajnie wyglądać.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mike1998

mike1998

  • Dołączył: 2011-09-18
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 95

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2012, 17:49

Chyba założę grupę gdzie będą wskazówki motywacyjne.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Puckolinka

Puckolinka

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2012, 17:50

albo podłącz się pod jakąś grupę
Zdjęcie użytkownika Momoo

Momoo

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2012, 17:52

albo sobie uświadom, że coś co narastało latami nie zginie w ciągu dnia/tygodnia/miesiąca i trzeba na to czasu. 
Zdjęcie użytkownika mike1998

mike1998

  • Dołączył: 2011-09-18
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 95

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2012, 17:55

Najczęściej mam tak, że jak coś przeżuwam to mam ochotę to wypluć ale połykam.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LilyKonwali

LilyKonwali

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2012, 17:58

nie możesz  tak od razu z dnia na dzień przejść na dietę np dzisiaj zjadłeś fast foody i inne śmieci a jutro jesz marchewki? najlepiej się do tego przygotować i zacząć od poniedziałku lub niedzieli :) powodzenia
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.