6 grudnia 2011, 22:26
Hej :) chciałabym się spytać o Wasze tzw. "wyskoki" od diety, odchudzania, zdrowego trybu życia itp.Zastanawia mnie to bo właśnie dzisiaj nadprogramowo i zjadłam i wypiłam (policzyłam wyszło 1124kcal
) Czy kiedy Wam się coś takiego zdarzy to podajecie się czy puszczacie to w niepamięć?! Bo szczerze mówiąc ja się boję, że jutro też to powtórzę :/
No to jak?! Macie takie dni, że odpuszczacie na maxa?!
- Dołączył: 2011-09-06
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 315
6 grudnia 2011, 22:29
Kochana głowa do góry :* nie przejmuj się tym jednym dniem...
6 grudnia 2011, 22:31
1124kcal no istna masakra -.-
6 grudnia 2011, 22:31
No strasznie dużo:/ a zjadłam: 2 skrzydełka kfc, 3 batoniki kinder, 1 kinder niespodziankę, desperdoa i reddsa i tyle wyszło:(
- Dołączył: 2011-02-18
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3512
6 grudnia 2011, 22:33
1124 kcal? Ja tyle jem w 3 posiłkach, a jem 5-6 w ciągu dnia... Nie przesadzaj.
6 grudnia 2011, 22:37
Ale to dodatkowe, bo oprócz tych kalorii jadłam normalnie śniadanie obiad;] żle mnie zrozumiałyście
- Dołączył: 2011-02-18
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3512
6 grudnia 2011, 22:36
vema121990 napisał(a):
No strasznie dużo:/ a zjadłam: 2 skrzydełka kfc, 3
kinder, 1 kinder niespodziankę, desperdoa i reddsa i
wyszło:(
Bardziej
bym się na Twoim miejscu przejęła jakością tego co w siebie wchłonęłaś,
bo to same śmieci, a nie tym ile to miało kalorii.
6 grudnia 2011, 22:40
lyyyna napisał(a):
vema121990 napisał(a):No strasznie dużo:/ a zjadłam: 2
kfc, 3kinder, 1 kinder niespodziankę, desperdoa i
iwyszło:(Bardziejbym się na Twoim miejscu przejęła jakością tego co w
wchłonęłaś,bo to same śmieci, a nie tym ile to miało kalorii.
Wiem, że to śmieci zdaję sobie z tego sprawę:( strasznie jest mi z tym źle, ale jak to jadłam było dobrze...ech...
- Dołączył: 2011-02-18
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3512
6 grudnia 2011, 22:41
Jutro zapomnij o tym, co dzisiaj było i jak gdyby nic się nie stało jedz
zdrowo. Jeśli boisz się skoku wagi to poćwicz jutro więcej i będzie ok.