Temat: Niewielka ilość kalorii, ćwiczenia - waga rośnie

Hej ludziska, przeżywam kolejną załamkę. We wtorek rano ważyłam 55,4kg (mój wzrost 167 cm), wielce uradowana liczyłam na dalsze rezultaty tymczasem ni stąd ni zowąd, następny dzień przyniósł deprechę w postaci 56,3 kg. Jak mogłam przytyć w ciągu dnia kilogram, jedząc 1300 kcal? Sądząc po dzisiejszej wieczornej wadze, jutro nie będzie lepiej. Co mam robić? Czy wam też zdarzają się tak duże wahania? Kilogram to już coś....
Mam wrażenie, że na każdy krok do przodu robię dwa do tyłu...
Aż mi się odpisywać nie chce na to. Po pierwsze ważyć powinnaś się rano, na czczo, po wycieczce do kibelka. Po drugie- możesz być przed okresem i zbiera Ci się woda. Po trzecie- nie idzie przytyć w 1 dzień kg. Po czwarte już nigdy wiecej nie odpowiem na tak głupie pytanie.
Może jesteś przed okresem.
Wahania są do 2 kg :D
Nie łam się i przestań się ważyć codziennie. Raz na tydzień wystarczy.
No właśnie rzecz w tym, że jestem po okresie.  Cóż nie ważyć się codziennie, łatwiej mówić, trudniej zrobić, to działa troszkę jak niedobre przyzwyczajenie. Dzięki  za odpowiedzi.
> Aż mi się odpisywać nie chce na to. Po pierwsze
> ważyć powinnaś się rano, na czczo, po wycieczce do
> kibelka. Po drugie- możesz być przed okresem i
> zbiera Ci się woda. Po trzecie- nie idzie przytyć
> w 1 dzień kg. Po czwarte już nigdy wiecej nie
> odpowiem na tak głupie pytanie.



no to naklej sobie karteczkę na wyświetlacz wagi. ja tak robię, i dzięki temu daję radę ważyć się tylko raz w tyg.
Dżizys, kobieto, z takimi tekstami może lepiej wyżal się na pro-anie.
jak mogłaś do tego dopuścić?! :o
jutro głodówka!
> Aż mi się odpisywać nie chce na to. Po pierwsze
> ważyć powinnaś się rano, na czczo, po wycieczce do
> kibelka. Po drugie- możesz być przed okresem i
> zbiera Ci się woda. Po trzecie- nie idzie przytyć
> w 1 dzień kg. Po czwarte już nigdy wiecej nie
> odpowiem na tak głupie pytanie.
Nie ma to jak się ważyć codziennie! I robić aferę na forum! Może wczoraj wypiłaś wiecej wody i nie wysikałaś jej jeszcze???

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.