Kup dietę
Zaloguj się

Temat: nie umiem odmówić sobie słodyczy....;/

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ulaaa08

ulaaa08

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2011, 11:16

zawsze zjem coś słodkiego, np. tak jak wczoraj pół batona i 3 toffi ;/
i dzisiaj znów to toffi ;/
no masakra wgl nie umiem sb nic słodkiego odmówić ....wy jecie słodycze podczas diety .??
Zdjęcie użytkownika anowi123

anowi123

  • Dołączył: 2011-02-05
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 1500

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2011, 11:18

ja jem codziennie ;-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malalady

malalady

  • Dołączył: 2006-11-14
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 11573

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2011, 11:19

nie, w sumie nigdy mnie do nich nie ciągnęło
ale ciasta domowe jak najbardziej:) szczególnie takie z owocami typu placek drożdżowy:) czy na kruchym spodzie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Epestka

Epestka

  • Dołączył: 2008-01-22
  • Miasto: Koniec Świata
  • Liczba postów: 20172

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2011, 11:20

Jasne, że jem. A co ja zrobiłam coś złego, żeby się katować?
Z tym, że przy dobrze zbilansowanej diecie, kiedy dostarczasz organizmowi wszystkiego co potrzebne- do słodyczy po prostu nie ciągnie
Zdjęcie użytkownika izi921

izi921

  • Dołączył: 2011-06-10
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 958

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2011, 11:21

Ja też jem praktycznie codziennie coś niedietetycznego , ale mało i wliczam w mój limit kalorii :D No i nie jem wieczorami tylko do południa zawsze :P Chociaż jak jest tak ciepło to mam bardziej ochotę na owoce , jakieś nektarynki , czereśnie , arbuzy  czy truskawki . Trzeba korzystać jak są ;) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika .PeggyBrown.

.PeggyBrown.

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2011, 11:22

Ograniczam do minimum.
Zdjęcie użytkownika monada

monada

  • Dołączył: 2005-12-13
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 3048

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2011, 11:24

oj czasem pokusa jest mega silna...

moje sposoby niejedzenia slodyczy - brak słodyczy w domu, słodkie śniadania lub obiady (kaszka z miodem, serki z dżemem itd.), jak już nie mogę wytrzymać, to robię sobie budyń albo jem pasek gorzkiej czekolady - zwykle pomaga :))

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jej.sie.udalo

jej.sie.udalo

  • Dołączył: 2011-03-21
  • Miasto: Bytom
  • Liczba postów: 849

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2011, 11:26

ulaaa a nie masz takiej mozliwosci by w domu slodyczy po prostu nie bylo ? bo ja np jak mam w domu czekolade to wiem ze szybko zniknie ale jak takowej w domu brak to ... da sie zyc bez ;-) dlatego jesli tak bardzo cie ciagnie to polacelabym na poczatek w ogole sie ich pozbyc z domu a z czasem wprowadzic, ale z umiarem
Zdjęcie użytkownika Electra19

Electra19

  • Dołączył: 2010-03-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5191

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2011, 11:26

ja też nie i nie chodzi tu o  to że jem bo mam napad tylko jak nie zjem to jestem słaba mam kiepski humor itd
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika cytrynowa86

cytrynowa86

  • Dołączył: 2006-11-27
  • Miasto: Słodyczowo
  • Liczba postów: 16937

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2011, 11:28

ja jem
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.