© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 stycznia 2024, 17:48
Przeżywam obecnie regres formy. Szybko się męczę, brak mi siły i motywacji. Pewnie padnie pytanie o badania: wszystko w normie. Każdemu zdarza się gorszy czas, tylko różnie sobie z nim radzimy. Mój kryzys nadszedł podczas urlopu, kiedy zaplanowałam regenerację, odpuściłam. Teraz mam plan minimum, bez presji i wchodzenia sobie na psychę, ale spada mi motywacja do działania.
Szukam pamiętników osób, które dużo ćwiczą, może regularnie biegają, może być to sportowa grupa wsparcia. Przyda mi się wsparcie zewnętrzne w gronie osób, które ćwiczą. Moja wewnętrzna motywacja jest bardzo wysoka, ale ostatnio nie chce współpracować…
21 lutego 2025, 14:50
czemu nie..fajna babka hmm nie musi być gróbsza byleby jeszcze cosik w głowie miała
Grubsza. Zawsze uważałam, żeby od kogoś zacząć coś wymagać, to najpierw trzeba zacząć od siebie
Zachęcam do wejścia na panel opinii https://panel.badanie-opinii.pl/, gdzie w łatwy sposób można wymieniać punkty na gotówkę
