Temat: Kompulsy

Od długiego czasu mam kompulsy, teraz nie miałam przez ponad 2 tygodnie, jedna z najdłuższych przerw między kompulsami jakie miałam, a dzisiaj znowu... jestem załamana, coraz bardziej nienawidzę siebie i swojego grubego ciała, a do tego spędziłam 1,5 godziny 'wisząc' nad toaletą, żeby się tego jedzenia z siebie pozbyć, myślałam, że już minęło, że kompulsów nie będzie, ładnie chudłam, ale nie :( Co mam zrobić, żeby w końcu schudnąć i zacząć nad tym panować?! Nie wiem czy odważę się stanąć jutro na wagę, już się boje co pokaże, co mam zrobić?!
No ja miałam napad wczoraj, jadłam nawet po 18 jak nigdy... i dzisiaj widze +2 kg na wadze... niby za 3-4 d ni wróci wszystko do normy, ale i tak mi z tym źle...
Pasek wagi
ja nie wazyłam sie od 3 tygodni. z powodu braku wagi. ostatnio było 53 ciekawe ile teraz bedzie. moze przez to ze nie kontroluje wagi, nie mam tak silnej motywacji?:P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.