Temat: Napad

Miałam napad i zjadłam pizzę 45 cm małe laysy cebulowe twixa max 2 rafaello kasztanka dwa michalki kokosowe dwie czekoladki kinder jedno merci marcepanowe ile to mogło wyjsc kalorii i jak jesc na drugi dzień żeby nie przytyć ? 😭 Mam ochote pójść spac zjadłam to w niecała godzine 

Przepraszam, ale wchodząc ostatnio na forum, czuję się trochę, jakbym przechadzała się po korytarzach szpitala psychiatrycznego 😅

Dziewczyno, to wszystko siedzi w Twojej głowie. Może zamiast słodyczy i fast-foodów, zrób sobie jakiś bardziej wartościowy posiłek? Nie wiem, np. jajecznicę z pomidorami, sałatkę grecką, grillowaną pierś z kuraka?

Pasek wagi

tak sobie wmawiam ze będzie dobrze i organizm potrzebował tego 😪

Tylko ja się wstydze zrobić sobie jakaś kanapkę zjadłam 6 jak matka wyszła do sklepu teraz przy niej nie zrobie nic prócz słodyczy bo się wstydze okropnie dzisiejszego mojego zachowania jak jej mówiłam właśnie o jajecznicy to krzykla do mnie żebym przestała i ze jestem słoniem 🤡

Skoro 47 kg przy 168 to z całego serca życzę, żebyś częściej miała takie napady. Może wtedy wrócisz do wagi normalnej i przestaniesz być anorektyczką.

Pasek wagi

Organizm błaga Cię, żebyś go nakarmiła. Ale to były puste kalorie. Potrzebujesz pełnowartościowego jedzenia!

Teraz już  musisz to odcierpieć,  ewentualnie pij wodę. A na przyszłość - po posiłki węglowodanowym, jakim jest pizza, nie ładuje się kolejnej porcji węglowodanów w postaci chipsów, a  słodycze dopełniły dzieła zniszczenia.

Edit - nie wierzę w Twój wzrost i wagę. Odnoszę się jedynie do podanego zestawu.

Moj brzuszek już nie chce jesc tylko chora głowa go zmusza 🙁

Dwie butelki właśnie wypite może zęby umyje to coś pomoże herbatę czerwona tez piłam tablrtki na wzdęcia zazylam 

Przepraszam, ale wchodząc ostatnio na forum, czuję się trochę, jakbym

przechadzała się po korytarzach szpitala psychiatrycznego 😅

Ves91 - Cudowne 🍸 😁

To nie tylko forum, to tez covidowa rzeczywistosc, bo na zywo rowniez mam takie spotrzezenia.

47 kilo przy 168 jesteś wygłodzona dlatego masz napady

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.