Temat: - 2.30

tienna . ale ja sie tak bardzo nei glodze po prostu nienawidze jesc jedzenia  w szkole . !! a i Biegam  ; (

ale to jest 4 dni tutaj .  a odchudzam sie od kilku mesiecy , jeny xd Jeszcze zobaczymy ; p .

Powinieneś jeść w szkole, bo długa przerwa między posiłkami spowalnia metabolizm. Bardziej schudniesz, jak będziesz jadł regularnie, niż jak się będziesz odchudzał.
Jak nie lubisz jeść w szkole, to wyjdź na boisko z jedzeniem, ale przynajmniej jeden posiłek powinieneś w szkole zjeść. Byle nie były to śmieci.

a nie moge zjesc w domu i jak wroce ? bo Koledzey sie ze mnie smieją jak jem ; (

rany, to ile Wy macie lat??

Nie możesz. Powinieneś jeść 4-5 posiłków dziennie. Przed wyjściem do szkoły OBOWIĄZKOWO śniadanie - nie martw się, przyzwyczaisz się. W szkole koło południa jakiś posiłek też obowiązkowo! Mówię - jak się z ciebie koledzy śmieją, to idź jeść gdzieś, gdzie cię nie będą widzieć i tyle. Albo lepiej ich zwyczajnie olej, bo nie ma sensu się głupkami przejmować. Przecież jedzenie to jest normalna rzecz, a ty ni jesteś gruby ani nic.

A bieganie kontynuuj, bo to bardzo dobra rzecz, na zdrowie ci wyjdzie :)

gratuluję kolegów... jedz normalnie i się nie wydurniaj. Poza tym dla faceta 60 parę kilo to waga piórkowa. Nie chcesz mieć mięśni i ładnej sportowej sylwetki?

Moim zdaniem to nie jest glodzenie moze dla was . Bo mi po 1 nie jest nie dobrze . po 2 nie jestem glodny . a co ja mam zrobic jak jest taki jeden co nei jest duzo chudszy ode mnie a sie ze mnie smieje ? ja mowie do niego ze przynajmniej cwicze . 

to rób jak chcesz tylko nie proś o rady na forum, skoro wszyscy chcą dla Ciebie źle i Ty wiesz najlepiej.

no a czy ja sie czepiam ja sie pytam czy mozliwe  a wy odrazu ze jestem glupi ; DDD