- Dołączył: 2011-02-17
- Miasto: Mc
- Liczba postów: 2245
4 maja 2011, 15:42
Otóż od około 2. tyg. jestem na diecie 1200-1500 kcal.
Raczej są to okolice 1200 kcal.
Biegam 5 razy w tyg po 60 minut.
Na wadze spadło 1,5 kg a w obwodach po 0,5 cm.
Jedynie w udach uciekło mi chyba ze 3,5 cm ale jakoś w to nie wierzę, wydaje mi się że źle zmierzyłam.
Mam 162 cm i obecnie waga waha się między 54,9 a 55,2 .
Wydaje mi się ,że to bardzo wolno. Co robię źle?
Edytowany przez ilikecandy 4 maja 2011, 15:43
- Dołączył: 2011-03-14
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1104
4 maja 2011, 16:48
z tego co wiem gorzej sie pozbyc kg bedac w swoim prawidłowym BMI. i tak super ci idzie:)
- Dołączył: 2011-02-17
- Miasto: Mc
- Liczba postów: 2245
4 maja 2011, 18:37
no właśnie moje BMI to coś w granicach 21 : )
