Kup dietę
Zaloguj się

Temat: brak zmian ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Raczkosia

Raczkosia

  • Dołączył: 2011-04-20
  • Miasto: Żary
  • Liczba postów: 343

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2011, 16:12

słuchajcie prosze was o pomoc.
mam problem . odchudzam sie o jakis 2 miechów.
waga mi spada ale na ciele nic sie nie zmienia .. jestem załamana ..
co robić? ;)

z góry dziekuje ;*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Raczkosia

Raczkosia

  • Dołączył: 2011-04-20
  • Miasto: Żary
  • Liczba postów: 343

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2011, 16:33

robie co jakieś 2dni ..

niektóre partie ciała sie zmniejszają.. ale boczki dalej mam .. takie jakie miałam .
nogi i ręce..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Arbuzik94

Arbuzik94

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2011, 16:35

Musisz być cierpliwa. Po prostu masz taką a nie inną budowę, gdyby każdy chudł z tych partii z których by chciał to bylibyśmy idealni, a tak się nie da. Cierpliwości. Na pewno nie wyglądasz źle. Może odrobinkę przesadzasz?
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Raczkosia

Raczkosia

  • Dołączył: 2011-04-20
  • Miasto: Żary
  • Liczba postów: 343

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2011, 16:37

wydaje mi sie ze nie przesadzam ;) wiesz , jakbym schudła to by wszyscy mówili o tym .. a tu nic..
mimo wszystko dziękuje za odpowiedz ;*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Arbuzik94

Arbuzik94

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2011, 16:40

Ale schudłaś 11 kg! To strasznie dużo. Może po prostu widzą Cię na co dzień, dlatego nic nie mówią. U mnie np. jedna dziewczyna dopiero po 2 miesiącach jak zobaczyła mnie z dalszej odległości podeszła do mnie i powiedziała 'ale Ty schudłaś!'. A wiesz, przebywam z nią prawie codziennie. :-)
Zdjęcie użytkownika Raczkosia

Raczkosia

  • Dołączył: 2011-04-20
  • Miasto: Żary
  • Liczba postów: 343

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2011, 16:47

byc moze masz racje ;)
jednak chciałabym by waga ta została a tłuszcz poszedł sobie ..

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Arbuzik94

Arbuzik94

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2011, 16:55

Może zacznij biegać, albo pływać? :-) Rolki też są dobre, ale na pewno przegrywają z bieganiem.
Zdjęcie użytkownika Raczkosia

Raczkosia

  • Dołączył: 2011-04-20
  • Miasto: Żary
  • Liczba postów: 343

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2011, 17:02

własnie nie za bardzo mam czas ..

jeden + ! kupuje mniejsze koszulki ^^
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Arbuzik94

Arbuzik94

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2011, 17:05

No widzisz, czyli zmiany są. A nie możesz rolek zamienić na bieganie?
Zdjęcie użytkownika Raczkosia

Raczkosia

  • Dołączył: 2011-04-20
  • Miasto: Żary
  • Liczba postów: 343

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2011, 17:06

na rolki mam z kiim chodzić ,ale biegac koleżanka nie chce , a sama sie boje biegać ..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Arbuzik94

Arbuzik94

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2011, 17:07

Dlaczego się boisz?
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.