Temat: jo jo

Berchen napisał(a):

Kasia9292 napisał(a):

Polecam posłuchać Magdalenę Hajkiewicz i Justynę świetlicka fajnie mówią o jojo, ostatni podcast u magdy. 

dzieki, tez chetnie poslucham:) Noir Madame - skoro masz super figure, to znaczy juz odzywiasz sie zdrowo , to chyb po prostu trzeba trzymac sie swoich zdrowych nawykow i nie powinno nic sie dziac - czy jak to jest ? Przypuszczalnie jojo lapie jak wracamy do wiekszych ilosci , badz rzeczy nie konieczniezdrowych?

Noir_Madame napisał(a):

Berchen napisał(a):

Kasia9292 napisał(a):

Polecam posłuchać Magdalenę Hajkiewicz i Justynę świetlicka fajnie mówią o jojo, ostatni podcast u magdy. 

dzieki, tez chetnie poslucham:) Noir Madame - skoro masz super figure, to znaczy juz odzywiasz sie zdrowo , to chyb po prostu trzeba trzymac sie swoich zdrowych nawykow i nie powinno nic sie dziac - czy jak to jest ? Przypuszczalnie jojo lapie jak wracamy do wiekszych ilosci , badz rzeczy nie konieczniezdrowych?

Zdrowym jjedzeniem też można się utuczyć. Cieszy mnie to że dzięki wyeliminowaniu cukru i ograniczeniu prostych węglowodanów nie urósł mi brzuch ale waga skoczyla w górę. Poza tym mój mąż kupuje słodycze i czasem się skuszę na szczęście jemnp jednego cukierka a nie kilogramMój problem polega na tym że jestem ciągle głodna ,nawet po posiłku , więc i tak jestem dzielna.

Berchen napisał(a):

Noir_Madame napisał(a):

Berchen napisał(a):

Kasia9292 napisał(a):

Polecam posłuchać Magdalenę Hajkiewicz i Justynę świetlicka fajnie mówią o jojo, ostatni podcast u magdy. 

dzieki, tez chetnie poslucham:) Noir Madame - skoro masz super figure, to znaczy juz odzywiasz sie zdrowo , to chyb po prostu trzeba trzymac sie swoich zdrowych nawykow i nie powinno nic sie dziac - czy jak to jest ? Przypuszczalnie jojo lapie jak wracamy do wiekszych ilosci , badz rzeczy nie konieczniezdrowych?

Zdrowym jjedzeniem też można się utuczyć. Cieszy mnie to że dzięki wyeliminowaniu cukru i ograniczeniu prostych węglowodanów nie urósł mi brzuch ale waga skoczyla w górę. Poza tym mój mąż kupuje słodycze i czasem się skuszę na szczęście jemnp jednego cukierka a nie kilogramMój problem polega na tym że jestem ciągle głodna ,nawet po posiłku , więc i tak jestem dzielna.

mam nagrana serie trzech odcinkow programu "System Mensch" - nagralam , bo jest to program gdzie niezwykle obrazowo i ciekawie pokazano dzialanie systemu - czlowieka , badz czlowieka jako systemu. Wszystkie organy pracuja ze soba i sa od siebie zalezne. Wrecz takie organy, o ktorych niedawno nie mowiono - chociazby tkanka tluszczowa. Obejrzenie tego pozwolilo mi zrozumiec troche te zaleznosc a nagralam zeby jeszcze raz obejrzec, bo nie jest to takie latwe - tyle info na raz, hahaha. To co najwazniejsze dot. twojego problemu to - w tym programie pokazano jak tkanka tluszczowa produkuje hormony (okolo 600 jesli se nie myle) i jakie zadanie  one maja do wykonania. Np. Po posilku Leptyna wytwarzana w naszym organizmie ma za zadanie wedrowac do naszego mozgu  i niesc wiadomosc ze juz wystarczy  i  ze nalezy przestac jesc - czyli ma powstac sygnal sytosci. Jesli jest sie zdrowym to dziala to pieknie i osoba jedzaca dostaje ten impuls , info ze jest syty, przestaje jesc. Jednak nie kazdy tak ma - bo ta droga leptyny zostaje przerwana - gdy np. jest jakas pomylka genetyczna - czyli ta leptyna nie znajduje swojej drogi do osrodka w mozgu i ten nie dostaje tego sygnalu o sytosci. Taki czlowiek bedzie ciagle odczuwal glod, obojetnie ile zje - nie bedzie odczuwal sytosci, bedzie ciagle glodny. Nie ma narazie leku , ktory by ten problem rozwiazal , sa proby ale bez wiekszych efektow. Dopuki nauka nie pojdzie dalej zostaje tylko swiadomosc tego problemu - i dzialanie na  chlopski rozum - Po obliczeniu ile potrzebujemy jesc - zapotrzebowania kalorycznego musimy liczyc i mierzyc to co jemy, orientowac sie w ilosciach i swiadomie skonczyc jesc, mimo braku sygnalu z mozgu.Ten program pomogl mi zrozumiec i znalezc w koncu klucz do problemu.

Noir_Madame napisał(a):

Berchen napisał(a):

Noir_Madame napisał(a):

Berchen napisał(a):

Kasia9292 napisał(a):

Polecam posłuchać Magdalenę Hajkiewicz i Justynę świetlicka fajnie mówią o jojo, ostatni podcast u magdy. 

dzieki, tez chetnie poslucham:) Noir Madame - skoro masz super figure, to znaczy juz odzywiasz sie zdrowo , to chyb po prostu trzeba trzymac sie swoich zdrowych nawykow i nie powinno nic sie dziac - czy jak to jest ? Przypuszczalnie jojo lapie jak wracamy do wiekszych ilosci , badz rzeczy nie konieczniezdrowych?

Zdrowym jjedzeniem też można się utuczyć. Cieszy mnie to że dzięki wyeliminowaniu cukru i ograniczeniu prostych węglowodanów nie urósł mi brzuch ale waga skoczyla w górę. Poza tym mój mąż kupuje słodycze i czasem się skuszę na szczęście jemnp jednego cukierka a nie kilogramMój problem polega na tym że jestem ciągle głodna ,nawet po posiłku , więc i tak jestem dzielna.

mam nagrana serie trzech odcinkow programu "System Mensch" - nagralam , bo jest to program gdzie niezwykle obrazowo i ciekawie pokazano dzialanie systemu - czlowieka , badz czlowieka jako systemu. Wszystkie organy pracuja ze soba i sa od siebie zalezne. Wrecz takie organy, o ktorych niedawno nie mowiono - chociazby tkanka tluszczowa. Obejrzenie tego pozwolilo mi zrozumiec troche te zaleznosc a nagralam zeby jeszcze raz obejrzec, bo nie jest to takie latwe - tyle info na raz, hahaha. To co najwazniejsze dot. twojego problemu to - w tym programie pokazano jak tkanka tluszczowa produkuje hormony (okolo 600 jesli se nie myle) i jakie zadanie  one maja do wykonania. Np. Po posilku Leptyna wytwarzana w naszym organizmie ma za zadanie wedrowac do naszego mozgu  i niesc wiadomosc ze juz wystarczy  i  ze nalezy przestac jesc - czyli ma powstac sygnal sytosci. Jesli jest sie zdrowym to dziala to pieknie i osoba jedzaca dostaje ten impuls , info ze jest syty, przestaje jesc. Jednak nie kazdy tak ma - bo ta droga leptyny zostaje przerwana - gdy np. jest jakas pomylka genetyczna - czyli ta leptyna nie znajduje swojej drogi do osrodka w mozgu i ten nie dostaje tego sygnalu o sytosci. Taki czlowiek bedzie ciagle odczuwal glod, obojetnie ile zje - nie bedzie odczuwal sytosci, bedzie ciagle glodny. Nie ma narazie leku , ktory by ten problem rozwiazal , sa proby ale bez wiekszych efektow. Dopuki nauka nie pojdzie dalej zostaje tylko swiadomosc tego problemu - i dzialanie na  chlopski rozum - Po obliczeniu ile potrzebujemy jesc - zapotrzebowania kalorycznego musimy liczyc i mierzyc to co jemy, orientowac sie w ilosciach i swiadomie skonczyc jesc, mimo braku sygnalu z mozgu.Ten program pomogl mi zrozumiec i znalezc w koncu klucz do problemu.

Dlatego walczę ale to bardzo trudne,

Berchen napisał(a):

Noir_Madame napisał(a):

Berchen napisał(a):

Noir_Madame napisał(a):

Berchen napisał(a):

Kasia9292 napisał(a):

Polecam posłuchać Magdalenę Hajkiewicz i Justynę świetlicka fajnie mówią o jojo, ostatni podcast u magdy. 

dzieki, tez chetnie poslucham:) Noir Madame - skoro masz super figure, to znaczy juz odzywiasz sie zdrowo , to chyb po prostu trzeba trzymac sie swoich zdrowych nawykow i nie powinno nic sie dziac - czy jak to jest ? Przypuszczalnie jojo lapie jak wracamy do wiekszych ilosci , badz rzeczy nie konieczniezdrowych?

Zdrowym jjedzeniem też można się utuczyć. Cieszy mnie to że dzięki wyeliminowaniu cukru i ograniczeniu prostych węglowodanów nie urósł mi brzuch ale waga skoczyla w górę. Poza tym mój mąż kupuje słodycze i czasem się skuszę na szczęście jemnp jednego cukierka a nie kilogramMój problem polega na tym że jestem ciągle głodna ,nawet po posiłku , więc i tak jestem dzielna.

mam nagrana serie trzech odcinkow programu "System Mensch" - nagralam , bo jest to program gdzie niezwykle obrazowo i ciekawie pokazano dzialanie systemu - czlowieka , badz czlowieka jako systemu. Wszystkie organy pracuja ze soba i sa od siebie zalezne. Wrecz takie organy, o ktorych niedawno nie mowiono - chociazby tkanka tluszczowa. Obejrzenie tego pozwolilo mi zrozumiec troche te zaleznosc a nagralam zeby jeszcze raz obejrzec, bo nie jest to takie latwe - tyle info na raz, hahaha. To co najwazniejsze dot. twojego problemu to - w tym programie pokazano jak tkanka tluszczowa produkuje hormony (okolo 600 jesli se nie myle) i jakie zadanie  one maja do wykonania. Np. Po posilku Leptyna wytwarzana w naszym organizmie ma za zadanie wedrowac do naszego mozgu  i niesc wiadomosc ze juz wystarczy  i  ze nalezy przestac jesc - czyli ma powstac sygnal sytosci. Jesli jest sie zdrowym to dziala to pieknie i osoba jedzaca dostaje ten impuls , info ze jest syty, przestaje jesc. Jednak nie kazdy tak ma - bo ta droga leptyny zostaje przerwana - gdy np. jest jakas pomylka genetyczna - czyli ta leptyna nie znajduje swojej drogi do osrodka w mozgu i ten nie dostaje tego sygnalu o sytosci. Taki czlowiek bedzie ciagle odczuwal glod, obojetnie ile zje - nie bedzie odczuwal sytosci, bedzie ciagle glodny. Nie ma narazie leku , ktory by ten problem rozwiazal , sa proby ale bez wiekszych efektow. Dopuki nauka nie pojdzie dalej zostaje tylko swiadomosc tego problemu - i dzialanie na  chlopski rozum - Po obliczeniu ile potrzebujemy jesc - zapotrzebowania kalorycznego musimy liczyc i mierzyc to co jemy, orientowac sie w ilosciach i swiadomie skonczyc jesc, mimo braku sygnalu z mozgu.Ten program pomogl mi zrozumiec i znalezc w koncu klucz do problemu.

Dlatego walczę ale to bardzo trudne,

z tego co widzialam, pokazano tez ludzi z tym problemem, to sukces mozna osiagnac tylko dzieki scislemu trzymaniu sie zasad - ilosci, to tak jak napisal ktorys z madrych , ktrego mam ksiazke - jesli tankujemy auto to tez nie tankujemy wiecej niz wejdzie do baku. Problemem jest tylko ze my tego tak nie widzimy, do tego trzeba swiadomosci i ta trzeba wypracowac.

Krummel napisał(a):

Berchen, wiesz może czy gdzieś jest szansa zobaczyć wszystkie odcinki ? Na YouTube znalazłam tylko odcinek Letzte Geheimnis :(

Berchen napisał(a):

Krummel napisał(a):

Berchen, wiesz może czy gdzieś jest szansa zobaczyć wszystkie odcinki ? Na YouTube znalazłam tylko odcinek Letzte Geheimnis :(

przekopuje internet i jedyne co moge znalezc to zapisy w programie tv, nie moge znalezc w mediatekach itp.To bylo na sender - Spiegel TV Wissen, 1. czesc - Unser inneres Netzwerk, 2. Heilung aus dem eigenen Körper 3 Von der Zelle zum Körper.Wyswietlane bylo 21. kwietnia 17.05, potem powtorka byla chyba 28.04.Jak nie znajdziesz to przyjezdzaj do mnie , hahaha mam na Festplate.

Krummel napisał(a):

Berchen napisał(a):

Krummel napisał(a):

Berchen, wiesz może czy gdzieś jest szansa zobaczyć wszystkie odcinki ? Na YouTube znalazłam tylko odcinek Letzte Geheimnis :(

przekopuje internet i jedyne co moge znalezc to zapisy w programie tv, nie moge znalezc w mediatekach itp.To bylo na sender - Spiegel TV Wissen, 1. czesc - Unser inneres Netzwerk, 2. Heilung aus dem eigenen Körper 3 Von der Zelle zum Körper.Wyswietlane bylo 21. kwietnia 17.05, potem powtorka byla chyba 28.04.Jak nie znajdziesz to przyjezdzaj do mnie , hahaha mam na Festplate.

Cicho , bo nas Noma podj.ebie , że robimy zgromadzenie :P