Temat: Jestem załamana

jestem już tym wszystkim załamana.. Odchudzam się juz od kilku lat startowalam z wagi 71 kg i schudłam do 65 kg.. Ale niestety szybko odpuscilam i od tego wszystko sie zaczęło.. Przytyłam do 104 kg przy wzroscie 164 cm. 3 lata temu udalo mi się schudnac do 84 kg - 20 kg w pare miesiecy cieszylam sie jak dziecko, 2 lata temu zapisalam sie na silownie ale zamiast mniej jeszcze przytylam i znow ważę 100 kg... Nie umiem się wziąć za siebie... Nie mam kompletnie motywacji choć bardzo mi zalezy na schudnieciu, nie umiem na siebie patrzeć... Czuje obrzydzenie do siebie a co za tym idzie mniejsza akceptacja przez siebie... Poradzcie mi co mam zrobic? Od kilku miesiecy jeżdżę na rowerku ale bez efektów bo ciągle ciagnie mnie do słodkiego... Mam 24 lata a wyglądam na 34... :/ pomóżcie...