© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 lutego 2019, 06:13
Witam, tutaj eukaliptus, jak wiecie odchudzalam się nie dawno ale niestety znudziło mi się i znowu dobijam do 100 :c już jest 99kg na 166cm wzrostu. Nie umiem się ogarnąć, rozpisana dieta leży a ja nie mam krzty motywacji widząc ile znowu ważę. Jestem beznadziejnym przypadkiem. Ciągle walka. Dziewczyny jestem już bezsilna, nie radzę sobie ze swoją waga totalnie co ja mam robić? :/
28 lutego 2019, 06:53
A właśnie zastanawiałam się kiedyś co u Ciebie .
Skoro kolejny raz porażka to może źle się do tego zabierasz? Zastanawialas sie co jest źródłem tego ,że wciąż wracasz do starych nawyków ?
Moze zbyt nisko kaloryczna dieta albo niesmaczne posiłki ?
28 lutego 2019, 07:02
Przegladnij sobie swoje stare tematy - otrzymalas juz chyba wszystkie mozliwe rady I nic nowego raczej sie nie dowiesz.
28 lutego 2019, 07:08
Po prostu pogodz sie z tym ze nigdy nie bedziesz szczupla. Jestes za leniwa by schudnac i tyle.
28 lutego 2019, 07:12
Czy ty jestes za leniwa czy cierpisz na komulsywne objadanie się?
28 lutego 2019, 07:26
juz nic . Pogodzić się z tym , ze zawsze będziesz otyła
28 lutego 2019, 07:29
A właśnie zastanawiałam się kiedyś co u Ciebie .Skoro kolejny raz porażka to może źle się do tego zabierasz? Zastanawialas sie co jest źródłem tego ,że wciąż wracasz do starych nawyków ? Moze zbyt nisko kaloryczna dieta albo niesmaczne posiłki ?
Kaloryka jest odpowiednia około 2tys kcal, posiłki smaczne, gubi mnie słodkie i w ogóle lubię dużo i nie zdrowo więc i tak mi mało tego jedzenia. Po czasie piers z kury mi rośnie w gembie a garstka wieprzowiny równa się nie dosyt :(
28 lutego 2019, 07:30
moze sprobuj odchudzac sie z Bartkiem Szemrajem. Wejdz na jego fb lub na strone strefaprzemian.pl fajne jedzenie bez liczenia kalorii, są też słodkości. Może On Ci pomoże. Ja dzięki Niemu chudne i co dziwne nie.rzuciłam po 1m-cu. Dodatkowo masz z Nim kontakt non stop przez messengera.
28 lutego 2019, 07:31
Czy ty jestes za leniwa czy cierpisz na komulsywne objadanie się?
Leniwa pewnie też, wykończona po fizycznej robocie a z tym komulsywnym objadaniem jak to sprawdzić? Nażeram się to fakt i wtedy mi dobrze. Wczoraj poszło 500ml lodów słony karmel, 2 paski mlecznej milki. Przed wczoraj 4 kotlety z piersi kurczaka, 8 czekoladek i pączek :/
28 lutego 2019, 07:42
moze sprobuj odchudzac sie z Bartkiem Szemrajem. Wejdz na jego fb lub na strone strefaprzemian.pl fajne jedzenie bez liczenia kalorii, są też słodkości. Może On Ci pomoże. Ja dzięki Niemu chudne i co dziwne nie.rzuciłam po 1m-cu. Dodatkowo masz z Nim kontakt non stop przez messengera.
Odchudzalam się z innym gościem, jestem chyba przypadkiem beznadziejnym
