Temat: Przytyłam 4kg w 3 dni

Pełne jelita, zatrzymanie wody+ ubranie. Bez paniki. Kilka dni lekkiego jedzenia, dobre nawodnienie i wrócisz do poprzedniej wagi

Nie czaję tego wchodzenia na wagę po solidnym posiłku, przecież to logiczne, że wszystko co zjadłaś znajduje się w jelitach i potrzeba czasu aby je opróżnić. Nie panikuj, wróć do normalnego jedzenia, odczekaj tydzień i zważ się znowu, ale już przed śniadaniem. I nie rób sobie tego na przyszłość.

gratuluje :))

no i po co wlazilas na ta wage?! wieczorem, po nazarciu, w ciuchach .. bez sensu. totalnie. nie przytylas, bo tycie to proces (tak jak chudniecie - sukcesem nie jest tydzien glodowki i 5 kilo na minusie - chwilowo, bo jak tylko zacznie sie jesc normalnie to wagowo wrocimy do punktu wyjscia). owszem,Twoja waga jest w tej chwili wyzsza, bo zalega w Tobie cale to zarcie - logiczne. jedz teraz tak jak jadlas do tej pory, a za kilka dni wszystko sie unormuje.

aa i na przyszlosc - po obiadku lepiej odpuscic sobie wazenie. ja np. teraz sie spaslam i nie wchodze na wage wcale, zeby sie nie wku#wiac. za jakis miesiac, moze dwa - jak juz sie ogarne - to sobie na niej stane. rano, na czczo.

ojoj no straszne :(

Ostatnio ważyłam moje ubranie - ważyło ponad 2 kg. Jedzenie w jelitach też waży, plus wciąga wodę.

Haha to na serio?

Ubrania ci przytyły 

Kaszanka nie martw się schudniesz