- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 sierpnia 2018, 16:54
Dziewczyny, znowu dałam ciała... Jestem na diecie razem z mamą, nie głodzimy się, jemy wyliczone posiłki z ppm i com o w miarę stałych porach. Wszystko było okej, ale dzisiaj jestem sama w domu. Zjadłam z mamą śniadanie, potem zjadłam drugie śniadanie. Wcale nie byłam głodna, zupełnie. Ale poleciałam.. zaczęło się od jedzenia miodu i masła orzechowego łyżeczką, potem wyjadlam lody z zamrażarki, zjadłam przygotowany obiad, potem zrobiłam pieczone ziemniaki, z pół kilo.. czuję do siebie odrazę, znowu.. nie byłam głodna, zrobiłam wszystko co piszą w poradnikach-napic się wody, herbaty, nic to nie dało.. jak sobie z tym poradzić?