Temat: Dziewczyny potrzebuje wsparcia by schudnąć po ciaży....

a jak chcesz zrzucić nadmierne kg??

Właśnie tego zabardzo jeszcze nie wiem.Nie podjełam decyzji. Bo po wielu dietach czułam się zawiedziona.

1

a ile najwięcej schudłaś i na jakiej diecie??

Właśnie o to chodzi, że nic waga kurcze stoi jak zamurowana..

Oj gratulacje jak w Lutym :)

patunia20111 A takie podstawowe pytanko mam czy karmisz piersią?? Bo u mnie to blokowało spadek wagi.

To zależy na czym polega twój problem jeśli chodzi o dietę:)   jeśli jesteś wiecznie glodna ( np tak jak ja:P) to polecam blonnik który w moim przypadku hamował uczucie głodu na długi czas...zaczełam od tabletek z błonnikiem ale myslę ze owiele zdrowesze jest blonnik zawarty w jedzeniu szczególnie sliwki suszone , otreby itd :)  ja schudlam tak jedząc no i oczywiście nie obżerając się słodyczami 10 kg w 3 miesiące :) a efekty utrzymywały sie przez bardzo długi czas......wiec polecam

Nie nie karmie piersia ..